產后抑郁的護理方法

　　人們的壓力是越來越大，給患者的生活帶來了一定的抑郁的心情，就會有抑郁癥的出現，說到抑郁癥時，有些人會聯想到產后抑郁癥，很多的準媽媽都有這樣的現象，由于產后抑郁癥對準媽媽傷害比較大，大家一定要特別的重視，及時的預防和治療，做到早發現，早診斷，早治療，產后抑郁癥是一些媽媽在生完寶寶之后會產生的一種抑郁情緒，其表現有很多，所以一定要做好護理產后抑郁癥這一問題，讓我們大家一起來關注下吧。

　　產后抑郁護理方法主要有以下幾點：

　　1.在分娩前要了解產婦的精神狀態

　　對于產后抑郁護理這一問題，也要注意介紹相關的分娩知識和分娩過程，使產婦認識到分娩是一種正常的生理過程，對所要經歷的痛苦有足夠的心理準備，幫助產婦以積極心態迎接即將到來的分娩，消除緊張、恐懼的消極情緒，避免產生產后抑郁。

　　2.分娩過程中護理人員盡量在旁陪伴和指導

　　給予安慰和鼓勵，教會其如何在陣痛間歇中運用放松的技巧，消除其無助感，增強分娩的信心。

　　允許家屬陪伴，給予關懷和照顧，減輕孤獨感，緩解緊張心理。及時補充易消化的食物和水分，減少產程中體力和精力的消耗。對剖宮產的產婦要做好術前心理護理產后抑郁的問題，減輕對手術的恐懼和擔憂。

　　3.產后給予一個安靜舒適的環境

　　適當限制親友的探視，護理工作盡量集中，提高效率，使產婦有充足的休息。給予易消化富含營養的食物，使產婦盡快恢復體力，大大降低產后抑郁出現的可能性這也是產后抑郁護理的方法之一。

　　對分娩經受了異常痛苦或有不良妊娠結局的產婦給予重點心理護理，注意保護性醫療，避免精神刺激導致產后抑郁。