性早熟的飲食方法

　　相信很多家長正在為孩子的性早熟現象而困擾著，正處在青春發育期的孩子也會為出現的性早熟現象感到尷尬和擔憂，如果出現了性早熟的癥狀，一定要注意了，接下來為大家介紹一些影響性早熟的食物，家長朋友一定要注意孩子的飲食。

　　1、過量的動物類食品

　　由于對食物短缺年代記憶猶新，家長常希望子女現在能吃得更好，特別是祖輩們，生怕孩子吃得不夠好。攝入過量的動物類食品，不僅易造成兒童肥胖，常常也攝入了過多的動物飼料中的添加劑。現在市場上出售的家禽及豬、淡水魚等，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養的，這是可能是目前性早熟逐年增多的最常見原因。同時，隨著環境污染的加重，污染物也可能進入動物體內，且動物體內的污染物更容易在骨髓中沉積，過多的骨頭湯，不僅補不了鈣，還可能引起鉛中毒和性早熟。人體脂肪細胞也能分泌少量雌激素。肥胖兒童，性早熟比較明顯高于正常兒童。

　　2、反季節蔬菜和水果

　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。過于鮮艷的水果，常常中是催熟劑誘發而成，也應該注意避免。 新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類似人類雌激素物質，過量食用也有可能造成性早熟。

　　3、可入藥的大補類食品

　　包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂王漿、牛初乳、花粉制劑營養滋補品常常含有較高的性激素，也中誘發性早熟常見原因。

　　4、油炸類食品

　　特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

　　隨著生活水平的提高，家長希望孩子池的營養豐盛，不舍得虧待孩子，過于油膩和營養會給孩子帶來一些副作用，希望家長和孩子在飲食上多多注意這些，不要過量攝入，如果已經出現了這種癥狀，要積極樂觀的接受治療和調節。