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北京武警總隊(duì)第二醫(yī)院

<武警二院心腦血管診療中心成立與1949年,是衛(wèi)生部,解放軍總后勤部直屬的國(guó)內(nèi)首批公立三甲醫(yī)院,醫(yī)保定點(diǎn)單位。中心致力于心腦血管疾病治療65年... [ 詳細(xì) ]

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心衰患者的自我保健措施

時(shí)間:2014-10-08 16:46來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

 專(zhuān)家介紹,心衰是指各種病因致心臟病的嚴(yán)重階段。發(fā)病率高,其會(huì)對(duì)患者健康產(chǎn)生巨大的威脅,對(duì)此專(zhuān)家表示,心衰患者應(yīng)該要做好自身的自我保健工作,以助于自身疾病的治療。
  心衰患者的自我保健措施
  一、合理限制日常飲食
  1、慢性心衰患者必須堅(jiān)持低鹽飲食。心衰本身就會(huì)使人體內(nèi)的鈉鹽不能順利排出體外,如果再在飲食中攝入過(guò)多的鈉,就會(huì)加重人體內(nèi)水液潴留,加重心臟負(fù)擔(dān),具體表現(xiàn)就是踝部或下肢出現(xiàn)水腫。對(duì)于輕度心衰患者來(lái)說(shuō),每天飲食中含鹽量不宜超過(guò)4克,中到重度心衰患者每天不超過(guò)2克鹽。
  2、為了避免增加心臟負(fù)擔(dān),慢性心衰患者還應(yīng)該注意限制水的攝入。重度心衰患者每日最多可飲用1.52升水,同時(shí)也可以采取一些輔助方法來(lái)減少飲水量,比如用酸奶、果醬等服藥,口渴時(shí)含冰,飲用果汁或吸食無(wú)糖冰棒等,都可以迅速解除口渴感。
  3、除了容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的老年心衰患者之外,一般心衰患者還應(yīng)該注意控制飲食中的高熱量、高蛋白食物,以免增加心臟能量消耗建議把每頓飯的肉菜比例保持在“一口肉,二口飯,三口水果,四口蔬菜”上。
  二、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
  1、對(duì)于癥狀明顯、病情較重的慢性心衰患者,過(guò)多的體力活動(dòng)無(wú)疑會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),加劇病情,所以應(yīng)該限制體力活動(dòng)。
  2、患者癥狀緩解,進(jìn)入恢復(fù)期,就應(yīng)鼓勵(lì)進(jìn)行一些循序漸進(jìn)的活動(dòng),以盡可能給血液增加動(dòng)力,改善循環(huán)。開(kāi)始可以在床上伸展四肢,再緩慢下床,在床邊、室內(nèi)漫步。3分鐘、5分鐘、10分鐘,走走歇歇,逐漸增加活動(dòng)量。
  3、如果患者病情好轉(zhuǎn)明顯,就可以到室外活動(dòng),進(jìn)行一些舒緩的保健方法,如漫步、體操、太極拳、氣功等,以不引起胸悶、氣喘為適度,可以根據(jù)各人的不同情況適當(dāng)增加活動(dòng)時(shí)間,但必須以輕體力、小活動(dòng)量、長(zhǎng)期堅(jiān)持為原則。

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