心力衰竭是各種心血管疾病發展的終末階段，病情兇險，死亡率高，如不能早期識別，及時處理，往往后果嚴重。專家提醒你，在日常生活中要注意預防心力衰竭。

　　預防心力衰竭

　　1、預防感冒

　　對于以有心力衰竭的患者，應注意預防感冒在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩并適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。預防心力衰竭。

　　2、體育運動

　　量活動做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。預防心力衰竭。

　　3、做到健康飲食

　　食宜清淡少鹽飲食應少油膩，多蔬菜水果。對于已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。預防心力衰竭。

　　4、保證充足的睡眠

　　心力衰竭的患者要注意休息，過度的勞累和腦力活動會增加心臟的負擔，要注意休息，不要熬夜、通宵，預防心力衰竭。

　　專家提醒，心力衰竭比較容易猝死，所以，一定要注意預防。