據每日郵報報道，《美國心臟病學會雜志》上刊登的一項研究結果顯示，每天看電視3小時，患心臟病早逝的風險會增加一倍。研究表明，每天至少看三小時電視的人，與每天最多只看一小時電視的人相比，早逝風險增加一倍，此外長時間呆坐不動會誘發糖尿病和心臟病，危害人的身心健康。

　　看電視久坐不動危害健康

　　電視在現**活中已成為重要的大眾傳媒，人們可以從電視上獲得大量的信息，領略到更多、更廣的先進科學技術，通過電視自我娛樂、消磨時光，看電視已經是現代人生活中不可缺少的精神文化生活。

　　一些冠心病患者看電視需有所節制，不能一天到晚總坐在電視機前看電視，這樣對病情非常不利。

　　冠心病人不宜觀看緊張刺激類電視節目

　　冠心病患者如果長期坐著不運動，必然會導致血液循環功能降低，不但身體越來越不靈活，而且心臟對體力活動的耐受力會越來越差。

　　冠心病病人在選擇電視節目內容時也應注意，不宜看劇情比較緊張、刺激的電視片(如槍戰片、恐怖片等)建議不要看競爭性太強的競賽類節目或者是體育競技類節目，由于觀看時患者容易全身都處于一種緊張興奮的狀態，使心臟的搏出量增加，心率加快，心肺負擔加重，心肌耗氧量隨之上升，很容易誘發心絞痛與急性心肌梗死的發生。

　　冠心病者看電視也應有所選擇

　　對正常人來講，在觀看生活娛樂片時，心電圖無異常改變;而在觀看驚險、恐怖的鏡頭時，則心率加快，有76%的人誘發心電圖異常改變，原有冠心病者則更易出現異常心電圖。故冠心病患者在看電視節目時應有所選擇。

　　1、可看一些內容輕松、愉快的節目，不要看驚險、恐怖、悲傷的片子和競爭激烈的體育節目。尤其是病情尚不穩定，近期有胸悶、心慌、胸痛等癥狀，心電圖有心律失常、ST—T改變者，更應注意這些， 以免因精神緊張、情緒激動而加重病情，誘發心絞痛或心肌梗死，發生電視機前的意外。

　　2、電視音量不要大大，看電視時間不宜過長，一般不超過2小時，每半小時要活動一下身體，或閉目養神休息片刻。同時要注意室內的光線是否柔和，圖像是否清晰、色彩逼真，以及觀看距離、電視機的放置高度等，以使自己在較舒適的環境中觀看電視節目，這樣才不會過于疲勞。

　　3、要和家人一起觀看，并采取欣賞和消遣的態度，不要全身心地投入，以免隨著劇情的變化而引起情緒較大波動。

　　不論是冠心病者還是普通人，看電視都不宜久坐不動，時間不要持續過長建議每天看電視的時間不要超過1-2個小時，并且每看半小時活動一下身體或閉目養神一下，這樣能減低患心臟病早逝的風險。