專家介紹：定期體檢對女性非常重要


申江醫院婦科專家黃玲主任提到：多數女性的子宮肌瘤是在治療其他疾病的時候發現的，有的是因為癥狀輕微，感覺不到，還有的則是已經發現一些癥狀，但是采取忍的做法對待疾病，這兩種都是非常錯誤的做法，專家提到，定期體檢對女性非常重要，定期體檢能及時的發現疾病，最大程度地將疾病控制住，從而減少它對女性的傷害。


預防子宮肌瘤不僅要做到定期體檢，還應在飲食和心理調節上嚴格把關


1.做好定期體檢。


愛護健康的女性一般一年會體檢一次，在體檢的過程中，不論身體哪個地方有點小毛病，都逃不出醫生的法眼，更不用說子宮肌瘤這種顯而易見的子宮疾病了。如果患了子宮肌瘤，那么在婦科檢查中，子宮呈不規則或均勻增大，質硬。漿膜下肌瘤觸及子宮表面有結節狀隆起，推動腫塊時，宮頸隨之移動；粘膜下肌瘤如突出于宮頸口，可觸到或看到瘤體，若肌瘤小通過宮腔探測或搔刮，能觸及子宮腔變形或突出的腫塊！


2.培養良好的飲食習慣。


子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的遏制作用。


〈1〉飲食定時定量，不能暴飲暴食。


〈2〉堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、**、綠色蔬菜、水果等。


〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。


3.生活要平衡。


子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。