如何預(yù)防內(nèi)分泌性不孕?臨床上內(nèi)分泌性不孕也是較常見的不孕原因之一，使得眾多女性無法圓滿自己的母親夢。杭州瑪莉亞婦女醫(yī)院的不孕專家介紹，內(nèi)分泌性不孕是有方法可以預(yù)防的。下面，就請專家做個(gè)詳細(xì)的解釋吧。

　　1、要注意清潔衛(wèi)生

　　女性朋友在日常生活中要注意清潔衛(wèi)生，特別是月經(jīng)期、性生活時(shí)的生殖器官與外陰的清潔。

　　2、性生活頻率要注意控制

　　過度頻繁的性生活往往會使精子質(zhì)量下降，使得女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，不利于受孕。因此，女性要注意控制自己的性生活頻率，不要過于頻繁。

　　3、性生活質(zhì)量要有保證

　　性生活的質(zhì)量對女性的受孕十分重要，女性在性高潮的時(shí)候子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓，這時(shí)候的精子就會易向內(nèi)游入宮腔，有利于受孕。因此，女性預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕，要注意保證性生活質(zhì)量。

　　4、飲食營養(yǎng)要注意

　　內(nèi)分泌失調(diào)患者要注意自己的飲食調(diào)理，以免發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)性不孕。女性朋友平時(shí)要注意多吃些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、**等食物，注重溫補(bǔ)，少吃寒涼食品。

　　瑪莉亞不孕專家還提醒，平時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上要吃清淡一些，日常生活要有規(guī)律，主要心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)平和，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。一旦發(fā)現(xiàn)不孕，當(dāng)然最重要的還是要及時(shí)去醫(yī)院配合醫(yī)生治療。