輸卵管炎是女性朋友臨床常見(jiàn)的婦科病，不及時(shí)治療的話，最終很容易引起女性不孕的發(fā)生。因此，建議女性朋友對(duì)于輸卵管炎要引起一定的重視，要在生活中積極的做好防范，避免此疾病的發(fā)生才好。那么，女性如何有效預(yù)防輸卵管炎?
　　女性如何有效預(yù)防輸卵管炎?
　　首先，女性朋友應(yīng)注意自身的營(yíng)養(yǎng)保健，加強(qiáng)月經(jīng)期、人工流產(chǎn)后、分娩后的營(yíng)養(yǎng);增強(qiáng)自身體質(zhì)，增加抵抗力、免疫力，減少患輸卵管炎的機(jī)會(huì)。
　　再者，女性應(yīng)注意自己的外陰衛(wèi)生及個(gè)人清潔衛(wèi)生，注意防止來(lái)自潔具及衛(wèi)生間內(nèi)的感染，同時(shí)，女性在過(guò)性生活時(shí)，應(yīng)注意自己及性伙伴的個(gè)人衛(wèi)生，以防止病菌的順利入侵。當(dāng)女性當(dāng)陰道有出血癥狀時(shí)，應(yīng)自我克制禁止性生活，這對(duì)于有效預(yù)防輸卵管炎是很有幫助的。
　　此外，女性需進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)、分娩術(shù)、取放宮內(nèi)節(jié)育器術(shù)及其他官腔術(shù)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格消毒，避免經(jīng)手術(shù)將病菌帶入陰道及子宮，人為造成感染引發(fā)輸卵管炎的可能。
　　最后，女性一旦患有附件疾病，應(yīng)盡快控制病情，防止轉(zhuǎn)為慢性。而當(dāng)患有急性輸卵管病癥時(shí)，要取半臥位休息，防止和限制炎性液體因體位變化而流動(dòng)。注意進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)、易消化，富含維生素的食品。
　　女性自我如何判斷輸卵管炎呢?
　　1、疼痛。輸卵管炎患者下腹部會(huì)有不同程度的疼痛，多為隱痛感覺(jué)，腰骶部酸痛而且有下墜感。
　　2、痛經(jīng)。因?yàn)榕枨怀溲斅压苎谆颊叨鄶?shù)是在月經(jīng)前一周就開(kāi)始出現(xiàn)伴有腹痛，越接近經(jīng)期越嚴(yán)重，直到月經(jīng)來(lái)潮;
　　3、月經(jīng)異常。輸卵管炎患者月經(jīng)異常表現(xiàn)在月經(jīng)量的增多，月經(jīng)周期不規(guī)則等;
　　4、女性不孕。有的輸卵管炎除了女性不孕以外也可能會(huì)沒(méi)有任何的自我察覺(jué)的癥狀。