最近我的身體一直不是很舒服，就是感覺腰背有些酸痛，早晨有些僵硬，快一個星期了吧，吃過一些藥但是不見好，這是為什么啊，晨僵就是是反映強直性脊柱炎嚴重程度的一個很好指標，它可以幫您了解到疾病的進展情況及治療的效果。清晨僵硬在醫(yī)學上習慣叫晨僵，即強直性脊柱炎病人在早晨起床后或久臥、久坐起立時腰骶部感到僵硬發(fā)板。那么我想知道早起有晨僵一定是強直嗎。

　　步驟/方法：1、 患者一定要知道有時晨僵不一定只限于腰骶部，全身其他疼痛不適的關節(jié)也可有晨僵的感覺，這種表現(xiàn)是強直性脊柱炎常見的早期癥狀之一，也是病情活動指標之一。病情嚴重者可持續(xù)全日。除活動外，熱敷、熱水浴也可使晨僵緩解。晨僵或疼痛癥狀一般發(fā)生在腰背部，也可發(fā)生在腰骶部。

　　2、 患者一定要了解晨僵是診斷強直性脊柱炎的標準之一，也是早期強直性脊柱炎的重要癥狀之一。一次晨僵時間越長，說明病情越重，經(jīng)過治療后晨僵的時間縮短，則證明該治療有效，可以繼續(xù)治療，患者一定要去大醫(yī)院進行治療，做一個全面檢查，一定要積極配合醫(yī)生的治療。

　　3、 患者一定要注意在疾病的治療和恢復過程中，病人應計算每天晨僵的時間，觀察病情變化，指導和配合治療。晨僵時間計算是以早晨出現(xiàn)晨僵開始，至起床后通過活動晨僵癥狀消失為止。如晨起背部僵硬不適，經(jīng)活動或行走鍛煉，30分鐘、后背部活動自如，晨僵癥狀消失了，則晨僵時間為30分鐘。

　　注意事項：患者一定要注意平時在生活中一定要放松心情，注意休息，不要太緊張了，平時在生活中一定要相信自己，不要有心理負擔，對于強直性脊柱炎一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化，祝您盡早**。