脊柱畸形和強直導致的功能障礙，對患者彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良后果，患者除接受醫生的各種檢查和治療外，應學會自我護理，如謹慎而長期地進行體位鍛煉(最初應得到體療醫師的指導)，目的是取得和維持脊柱的較好位置，增強椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息時首要的是保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。一旦病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應該停止用枕頭。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免：定期測量身高;保持身高記錄，是防止不易發現的早期脊柱彎曲的一個好措施。胸壁病變比較常見，患者應知道吸煙的危害，停止吸煙。

　　強直性脊柱炎的康復鍛煉：

　　強直性脊柱炎是一種原因未明，以中軸關節的慢性炎癥為主的全身性疾病。主要累及骶骼關節、髖關節、柱間關節、肋椎關節,以骶骼磁節病變最為常見,另有約1/3患者可見周圍關節癥狀。

　　其治療方法主要是，藥物治療、物理療法、手術療法等，病情有所好轉后應注意康復期的鍛煉：

　　1.日常姿勢訓練

　　1)站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松;腹略內收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中不要偏移。

　　2)坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息。

　　3)臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。

　　2.功法鍛煉

　　1)功法1：仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數息10次。

　　2)功法2：雙腿并步站立(腳尖腳跟內側并齊)，雙手叉腰，以腰為運動點向左、向后、向右，向前轉動50次，再反向轉動50次。

　　3)功法3：雙手叉腰，向后退走10分鐘。

　　以上功法，動作比較和緩，活動度不大。加大活動量的功法可選擇易盤經、五禽戲、鶴翔樁或太極拳等。

　　強直性脊柱炎病人的護理

　　強直性脊椎炎治療護理的目的是力爭延緩病程，減少畸形的發生。

　　心理護理：本病是隱襲性慢性進行性的關節病。教育病人認識本病，了解防治方法，按要求進行治療與鍛煉，掌握自我護理的方法。這對于減少關節功能障礙、延緩病程直至參加正常的工作和學習尤為重要。

　　活動基本原則：早期進行適當活動，可減少脊柱及關節畸形的程度。每日進行脊柱及髖關節的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動量以不引起第二天關節癥狀加重為限。活動前應先按摩松解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。同時，水療、超短波等物理治療方法，可起到解除肌肉痙攣、改善血液循環及消炎止痛的作用。延緩思想感畸形的護理：維持直立姿勢和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板床。平時注意減少脊椎的負重，避免長期彎腰活動。過于肥胖的病人，應減輕體重，從而減輕關節的負擔。

　　預防感染：由于胸廓受累，易發生肺部感染，應鼓勵病人每日進行擴胸運動及深呼吸。對生活不能自理病人，給予翻身拍背，鼓勵咳嗽。同時，注意補充營養，增強機體抵抗力。

　　并發眼色素膜炎時，定時沖洗眼滯留的分泌物，保持結膜囊清潔，眼部不宜遮蓋，以免發生感染。

　　用藥護理：應用柳氮磺胺吡啶期間，應定期檢查血象，對粒細胞降低者，應采取保護性隔離措施。同時定期檢查肝腎功能，加強對肝腎功能的保護。

　　強直性脊柱炎病人婚育注意事項

　　多種病因所致的疾病，遺傳只是其中的一個病因，并不是影響本病的惟一因素。也就是說如果您是強直性脊柱炎病人，您的孩子患本病的可能性只有20%～30%。一些強直性脊柱炎病人，即使HLA—B2，抗原陽性者，其子女也并不都是陽性，即使其子女是陽性也不一定患病，因為正常人中約有5%HLA—B2，抗原可為陽性。

　　有報道，治療強直性脊柱炎藥物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤對性腺有一定影響，但均是可逆的。還有報道，甲氨蝶呤有致胎兒畸形的副作用，但多是用量較大后出現，而在治療強直性脊柱炎時，全療程的總量最多也不超過毫克。但從優生優育出發，在準備生育時應提前半年或更長時間停藥，一般不影響生育質量。非甾體抗炎鎮痛藥如服用量過大、時間過久，因其可遏制前列腺素合成，故對性功能有時有些不良影響，但是可逆的，調整或停藥后可恢復正常。

　　患病后不能每天只是思考疾病會不會發展，會不會致畸形，以后怎么辦，這種情緒十分不利于疾病的康復，應該正確地安排生活、學習、治療、鍛煉的時間，并以良好的情緒對待疾病。

　　再者，抑郁的心情也可導致全身各器官循環減慢，抵抗力下降，容易引起其他疾病。通過排解心理障礙，對自身疾病的正確評價，病人的態度由消極變為積極，病人的情緒由悲觀變為樂觀，配合治療上由被動變為主動，使強直性脊柱炎病人有一個健康的心態，配合外部治療使病理上的軀體也走向健康。

　　保持精神愉快對疾病的恢復很關鍵

　　人是血肉之軀，是有七情六欲的。中醫認為，喜、怒、憂、傷、悲、恐、驚七情的活動是人們正常的精神活動，但人的思想感情往往會受到周圍環境的變化和自身健康狀況改變的影響，尤其是患病之后，由于自身肉體的痛苦帶來了精神上的苦惱，就會產生與健康人不同的精神狀態。如對疾病發生恐懼，對治療產生焦慮、煩躁、易怒等等。這種七情太過與不及，則又會在某些情況下反過來促進疾病的發展。

　　《內經》中說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”“精神不進，意志不治，故病不可愈。”這說明精神因素的調節在人類防病治病、延年益壽中起到了重要作用。