強直性脊柱炎（ankylosing spondylitis，AS）是以脊柱、骶髂關節及肌腱附著點炎癥為主要癥狀、以關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。常表現為炎癥性腰背痛，也可伴有不對稱的下肢大關節疼痛。該病起病隱襲，常在不知不覺中發病，時輕時重、時好時壞，容易被忽視和漏診。

幾種緩解疼痛的方法:①搖動關節法,為緩解強直性脊柱炎患者的癥狀，可根據患者不同程度關節功能障礙情況，采用適當強度的被動搖動手法。首先，根據患處不同采取適當的體位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。按摩時，一般可先用輕手法放松肌肉，然后再對功能障礙的關節做被動手法。如在腰背可用彈動性按壓法，如在上肢可牽伸有活動障礙的關節，扳撥有畸形的關節。②推背法,患者俯臥，在脊椎兩側用拇指平推或指揉。由上而下反復推揉數遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘。可緩解椎間關節和脊肋關節軟組織痙攣，促進血液循環，從而減輕疼痛。③取穴按摩,可根據癥狀，隨癥取穴按摩。如，用指按法按壓兩側膀胱經以及臀部的環跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。拿風池及頸椎兩側至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。

提醒：強直性脊柱炎一定要及時治療，祝您身體健康！