類風濕性關節炎是一種能致殘嚴重甚至危及生命的疾病，很多類風濕患者最初并沒有對此病有正確的認識，以至于陷進誤區，耽誤較好治療時機。

研究表明，肥胖會增加患RA的風險。超重對負重關節施加的額外壓力，進一步加重了患者的炎癥。多項研究得出結論，超重的RA患者比BMI正常的患者結局更差。“加拿大早期關節炎隊列研究（N=982）”顯示，超重或肥胖與RA持續緩解的幾率降低有關。同樣，美國護士健康研究I期和II期這兩項前瞻性隊列研究總共選取了239,131名女護士，結果顯示，18歲時超重導致患RA的風險增加35%，成年后患上血清陽性RA的風險增加50%。RA患者積極減重有助于減輕炎癥和肥胖對身體造成的不良影響。美國醫院的研究者在年進行的一項回顧性分析（N=174）評估了體重減輕與RA疾病活動性的相關性。結果顯示，體重減輕≥5公斤的超重者，其疾病活動性改善的幾率比那些減重<5 kg的超重者高出3倍。瑞典隆德大學的研究者在年進行的一項巢式病例對照研究（N=33,456）發現，血清膽固醇升高與隨后患上RA之間存在著相關性。因此，減重是減少炎癥和RA疾病活動性的關鍵性非藥物治療方法。與其他傳統的限制熱量的飲食相比，素食一直被證明是有效的減肥和降低膽固醇的策略。

類風濕性關節炎的預防不僅是中老年人要注意的，青少年也需要有所了解。很多時候都是青少年時期不注意類風濕性關節炎的預防，落下病根，才在中老年時期發病，給患者帶來極大的痛苦的同時，還影響了工作。