強直性脊柱炎是炎性關節(jié)炎。目前，國際上的研究建議強直性脊柱炎患者的飲食是抗炎飲食，即減少炎癥和疾病復發(fā)。目前參照地中海飲食，即蔬菜、水果、海鮮、五谷雜糧、堅果、橄欖油，以及牛肉、乳制品類。這種高纖維素、高維生素、低脂、低熱量的飲食結構。同時，每日多注意休息，做到早睡早起。

預防強直性脊柱炎疾病，一定要盡可能避免強力負重，因為如果給身體太大負擔的話會導致病變加重。另外還要避免長時間維持一個姿勢不動。如果是長時間坐著時，要改要保持每小時要起來活動十分鐘左右。而且不能用腰背束縛器，這樣會導致脊椎炎惡化。另外睡眠時應該要盡可能避免墊枕頭而且不睡軟床。睡覺的時候平躺保持背部直立是較好的。生育方面：由于強直性脊柱炎具有一定的家族遺傳性，對生育也會造成一定的影響。但由于強直性脊柱炎是多種病因所致的疾病，遺傳只是其中的一個病因，并不是影響本病的惟一因素。也就是說強直性脊柱炎病人對下一代小孩子遺傳可能性只有15%——25%之間。患者如果想要小孩建議在提前半年或更長時間停用對小孩有害的藥物。

患上強直性脊柱炎的患者在冬天的時候會特別的感覺到自己得身體各個關節(jié)會出現(xiàn)酸痛的情況，所以在這個時候一定要注意保暖，因為要是讓自己身體里面的關節(jié)受涼的話，那怎么在夏天進行治療的時候就會變得非常的困難。患者還要注意自己的睡眠和睡姿建議是睡那些硬一點的床。在平時的生活當中要是找到自己的治療方式，那么治療的效果都是非常的好的，但是最怕的就是在治療有效果的時候自己卻不注意保養(yǎng)。強直性脊柱炎的治療是需要長期堅持的，需要多方面多層次的進行，需要建立良好的心理素質，經(jīng)過堅持不懈的努力，長此以往的進行下去才可以達到治療，在日常生活中也需要時時規(guī)范自己的姿勢，以免惡化病情，本文所述的治療方法也將對您有一定的參考作用，而且，病人家屬的鼓勵和陪伴也十分重要，康復是一個漫長的過程，需要的不僅僅是患者本人的努力，希望看到本文的患者及其家屬都可以告別強直性脊柱炎，祝身體健康。