尿酸升高時導致痛風發生的主要的原因，如果想要緩解我們的痛風，可以多吃一點堿性的食物，能夠降低尿酸的濃度。遲緩痛風的防備要多吃堿性食物，普通來說，尿酸在堿性情況中容易消融，以是應多食用生果、蔬菜、牛奶、堅果等堿性類的食品。隨著痛風的發展，你可能無法正常移動關節。關節炎：一旦有過發作的經驗以后，痛風發作的幾小時前或一天前，要發作的部位就有不舒服的感覺，或是鈍痛、沉痛感，或發燙的感覺。這些都稱為"痛風發作的前兆"。痛風發作的前兆為輕微的食欲不振、惡心、局部僵硬等等。年輕人有時還會伴隨發燒的現象，不過大多為輕微的發燒而已。

痛風是與血尿酸升高有關的疾病，表現為關節的急性炎癥。一般以大腳趾常見，癥狀是局部紅腫熱痛及功能受限。血尿酸是嘌呤的代謝產物。而很多人都關心痛風病是否會遺傳，是否能夠通過自身的預防措施有效對其進行預防。生活中為了能有效治療痛風病，患者需注意對高嘌呤食物的控制。除此之外，為了能夠有效促進尿酸排泄，生活中我們還可通過多吃多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果;多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

高尿酸血癥也可以通過分型診斷來幫助進一步的查找出高尿酸血癥的病因，然后就有針對性的進行治療，那么在高尿酸血癥的患者攝入低嘌呤的食物的時候，能夠去檢測尿酸的水平，這個時候能夠去發現患者是否出現高尿酸血癥。高尿酸血癥的危害性是非常大的，一旦出現這種疾病就可能會造成痛風性的關節炎，也會造成關節出現變形，還會導致尿毒癥和高血壓的癥狀出現，誘發患者出現糖尿病。所以我們要及早的社會生活當中去預防禁止局部熱敷、按摩、針灸、理療等，抬高患肢，關節制動，保護受累部位免受損傷。嚴格限制海鮮、動物內臟、大骨湯、火鍋、菌菇、豆制品等高嘌呤食物，盡量選擇牛奶、蛋類、新鮮果蔬(蘑菇、香菇、菠菜、菜花除外)、細糧等低嘌呤食物。忌酒(尤其是啤酒)及甜飲料，多喝水(每天2000～3000ml)、多排尿，以增加尿酸的排泄。