1、中暑 迅速將病人轉移到樹蔭下等涼快的地方。讓病人躺下，解開衣服，或用冷水毛巾擦身，或邊用酒精擦身邊用口吹，促使酒精快速揮發散熱。患者想喝水時可以給涼開水或鹽水。重癥中暑出現抽搐者，應馬上叫救護車送醫院。

　　2、曬痛 皮膚被曬發紅并出現疼痛時可用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。也可以涂上防曬油脂。出現水泡時，不要去挑破，用冷水毛巾敷著去醫院處理。

　　3、游泳中小腿抽筋 游泳者發生抽筋應馬上上岸，把腳伸直坐下，反復用手捏住趾向后拉，并按摩小腿肌肉。如不能上岸的話，應吸著氣，讓背浮起在水中做上述動作。

　　4、誤飲了毒水 要以手指挖喉，引起反射性嘔吐，迅速讓病人吐出毒水。如果是毒性強的毒水，應馬上送醫院灌洗胃腸。

　　5、接觸性皮炎斑疹 當接觸某些物質而致皮膚出現奇癢、紅腫時，要趕快離開引起過敏的物質，并用水清洗患部，馬上更換衣服。紅腫厲害時，可以涂腎上腺皮質激素軟膏。容易引起斑疹的物質有：化妝品、染發水、涂料、野漆樹、銀杏樹、洗滌劑等。

　　6、暈車 調換到晃動輕微的位置，打開窗戶呼吸新鮮空氣，解開衣服，想吐時以吐出為好。可吐入塑料袋中。暈車有相當一部分是心理因素引起的，所有要盡量分散暈車者的注意力，必要時也可以服用藥物來防止。

　　7、便秘 生活環境改變，很容易引起便秘，應盡量保持每天定時排便，并盡快適應野外廁所的使用。

　　8、被狗或貓咬傷 被咬后應迅速用凈水涂肥皂沖洗干凈，包上紗布再去醫院檢查。被狗咬傷的傷口容易化膿，所以必須進行徹底的傷口處理，及時注射疫苗。鸚鵡的排泄物會引起感染，出現持續的淋巴腫、發燒等，應去醫院治療。

　　9、蛇咬傷 被咬的肢體應放低，在傷口靠近心臟的一端用領帶等輕輕地扎起來。無口內舌、齦潰破或唇裂傷口者，可以口對傷口猛吸10來次，每吸一口血馬上吐掉，最后還需漱口。傷口部位應保持不動，如是腳傷，應抬著去醫院。被毒蛇咬傷是危險的，被無毒蛇咬也必須去醫院處理。

　　10、蜂刺 被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手擠出毒液，然后涂上氨水和抗組織胺軟膏。如果被刺后出現惡心，抽搐等癥狀是危險預兆，要趕緊上醫院。若被刺后20分鐘以內無異常反應，一般說問題不大。