乙肝病毒感染者在戀愛、婚姻過程中遭遇著不同程度的心理壓力，化解這些壓力固然需要社會大環境的支持，但個人的智慧必不可少，以下一些建議希望可以幫助他們更好地處理與戀人、配偶及雙方家庭之間的關系。

　　戀愛時

　　在感情比較穩固，可以互相依賴時，坦誠地告知對方自己感染乙肝病毒的事實。若對方菲乙肝病毒感染者，且沒有保護性抗體，應及時接種乙肝疫苗。

　　當感染者處于慢性乙肝急性發作期時，可在感情濃烈難舍難分時，以一種不十分關注的方式輕描淡寫地告知對方，以獲取戀人的同情和理解。除了訴說自己的病情，也要在言語里表達對戀人健康的關切，擔心把乙肝病毒傳染給對方，相信能贏得對方的同情、理解和支持。

　　在感受壓力的同時要學會釋放壓力，如運用語言和想象放松，擁抱大樹、運動消氣、看恐怖片等多種形式釋放壓力。

　　遭遇對方家長阻擾時

　　理解對方不接受乙肝病毒攜帶者或乙型肝炎患者成為家庭成員的顧慮，用真誠的心去溝通協調。講解乙肝的防治辦法、傳播途徑，消除既往乙肝是不治之癥的舊觀念。日常生活和工作不會傳染乙肝病毒，共飲共食、公用餐具、一般生活接觸、擁抱、握手等不會傳染病毒。建議密切接觸者注射乙肝疫苗。在專科醫師指導下，妊娠生產實行母嬰阻斷療法，避免乙肝病毒傳播成功率在95%以上。保護好孩子，消除后顧之憂。

　　性生活有負擔時

　　雖然乙肝病毒可通過體液傳播，但是沒有具備皮膚破潰是不會傳染的。因此，乙肝病毒攜帶者或乙肝患者過性生活，最安全的是使用避孕套，不必有任何心理負擔，生活質量和正常人一樣。建議健康方接種乙肝疫苗。

　　擔心日常生活有傳染事

　　乙肝雖然屬于消化道傳染病，但主要傳播途徑為血液傳播。共飲共食、公用餐具不會傳染病毒。乙肝病毒攜帶者可享受正常人一樣的生活質量，平常注意心身修養和鍛煉，定期到醫院檢查、醫生隨訪跟蹤做健康指導。有規律生活、注意休息，合理膳食，多吃水果和蔬菜，養成良好生活習慣。戒煙戒酒，勿濫用藥品，在醫生指導下系統抗病毒治療，延緩疾病發展，減少合并癥發生，提高生活質量。

　　無癥狀乙肝病毒攜帶者夫婦不必受困于感染事實

　　乙肝病毒很難被徹底清除，對無癥狀乙肝病毒攜帶者，目前不主張藥物治療。

　　對肝功能正常的慢性無癥狀乙肝病毒攜帶者的夫婦，由于目前尚無有效的治療方案，推遲生育計劃并非較好選擇。因為，若數年后肝功能出現明顯損害，女方年齡又已偏大，則屆時可能進退兩難，較為被動。一般而言，此類夫婦宜盡快安排生育。即使患者傳染性很強，也可采取一系列措施使新生兒被感染的風險降到最低。

　　若女方為乙肝病毒感染者，且肝功能長期正常，身體沒有明顯不適，完全可以雨愛與。懷孕期間定期到產科門診進行孕期檢查，，包括肝功能、血常規、B超等，了解肝臟變化情況。如果肝功能出現明顯異常，應及時就醫，經產科和感染科醫生共同會診后，決定是否繼續妊娠。新生兒出生后注射乙肝免疫球蛋白和接種乙肝疫苗，可有效地阻斷在分娩及產后養育過程中被乙肝病毒感染的風險。若男方傳染性強，可讓女方接種乙肝疫苗，待其體內產生高滴度保護性抗體后，再安排生育。女方注射疫苗產生抗體后，抗體存在于女性血循環及陰道分泌物中，它們可阻斷進入陰道內的病毒，不僅達到阻斷乙肝病毒父嬰傳播的可能風險，而且避免使女方通過性傳播途徑而被感染。

　　醫學已較好地解決了無癥狀乙肝病毒攜帶者生育的后顧之憂，請一方或雙方都是無癥狀乙肝病毒攜帶者的夫婦，不要自我責備或者互相指責，在醫生的指導下，盡快安排生育計劃。