乳腺癌和我們比較常見的癌癥一樣具有一個比較顯著的特點，就是在發病初期的時候女性們不會感覺到明顯的癥狀，一旦被確診基本上已經到了乳腺癌的晚期，這對于女性來說危害將是十分嚴重的，那么預乳腺癌的預防方法是什么?下面就來給大家介紹一下。

　　要想做好乳腺癌的預防工作，女性們就需要注意以下幾個問題，首先，就是要有好的飲食習慣。女性的日常飲食有助于保持身體健康，所以要養成好的習慣。婦女的飲食習慣的改變，尤其是脂肪飲食可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而增加患乳腺癌的危險性。對乳腺癌發病的國際性研究也證實了這一點，美國居民每人每日的脂肪攝人量是人的2.5倍，相關其乳腺癌的發病率是亞、非、的4倍。對乳腺癌高發和低發地區人群的飲食成分對比分析表明，魚蛋白、維生素D等有保護乳腺、預防乳腺癌的作用。有報告稱β—胡羅卜素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護乳腺的作用。

　　另外，為了能夠擁有一個健康的身體，減少乳腺癌的發生，除了應該要好的飲食習慣以外，還應該要定期檢查身體。女性的身體較弱，一定要養成定期查體的習慣。乳癌如能早期發現，**率高達80%以上。因此，中青年女性應堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人群30～49歲，每1～2年1次;50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人群30歲以后每年1次。這是對乳腺癌的預防中要注意的。

　　以上就是關于預防乳腺癌女性需要做什么的問題進行的介紹，希望能夠給廣大的女性們提供一些幫助。總之，為了減少乳腺癌的發生，女性們就一定要養成一個規律的生活習慣，并且定期的進行體檢，早期做好乳腺癌的預防工作。