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內蒙古醫學院附屬人民醫院

  內蒙古醫學院附屬人民醫院是一所集醫療、腫瘤研究與治療、教學、科研、急救、康復、預防保健為一體的大型綜合性國家三級乙等醫院,國家愛嬰醫院;內... [ 詳細 ]

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心臟病患者應該吃什么

時間:2012-10-30 10:35來源:求醫網

  研究人員強調,在對心臟有益的食物中,核桃排在**。

  對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子

  水果類:

  蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥

  香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處

  櫻桃,能幫助人保護心臟健康

  黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,對心臟健康有幫助

  2》鵝肉和鴨肉

  化學結構很接近橄欖油,對心臟有好處,尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的“蛋白質的較好來源”,老人、孩子更要及時補充。

  吃過肉記得喝鮮湯,**質的湯非雞湯莫屬,特別是母雞湯,還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其是冬春季,也就是現在喝效果更好。

  3》內臟與飲食

  中醫認為,人的五臟六腑各司其職,控制影響人的健康。人的記憶、思維等活動隸屬五臟所主,即心藏神,脾藏意,肝藏魂,肺藏魄,腎藏志。各種神志活動都依賴臟腑精氣的濡養。而人射入的特定食物又會對內臟有正面或者負面的影響。

  五臟包括心,肝,脾,肺,腎

  心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣,主血脈,主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類較好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利于心臟。注意,只是紅酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心,豬心等。預防心臟疾病,早餐盡量多攝取熱量,晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡,攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟:牛油,動物食品,全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬,花生油,花生果,橄欖油等對心臟有好處

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