春天來了，過敏也悄悄地跟來了，如何才能避免寶寶春季過敏呢?

　　一、引發春季過敏的常見原因：

　　過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體質，還有一個因素就是接觸了過敏原。

　　二、幾種比較普遍的過敏原：

　　1、吸入性過敏原——如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

　　食物性過敏原——如牛奶等。新生兒食物過敏最常見的就是牛奶過敏，這有兩方面的原因，一是寶寶對牛奶中的乳糖耐受不良，二是寶寶對牛奶中的蛋白質過敏。

　　2、接觸物過敏——如化妝品、油漆、酒精等。

　　藥物過敏—— 只要你在醫生的指導下用藥，一般來說很少會引起藥物過敏，就算引起藥物過敏，也能夠及時治療。

　　三、兒童過敏防御措施：

　　過敏可以預防嗎?答案是肯定的。過敏是可以預防或延遲發生的。具體可從控制環境與改善內在體質兩方面進行。

　　1.減少臥室的塵埃：室內環境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

　　2.避免接觸刺激物：香水、殺蟲劑等揮發性物質盡可能避免使用。室內使用高效能的空氣過濾器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風大的天氣出游。

　　3.控制環境的濕度：潮濕的環境細菌容易滋生，以環境濕度50%為宜。

　　4.飲食保健：媽媽們要喂母乳，母乳喂養能大幅降低過敏產生。母乳喂養較好堅持至六個月。一般寶寶在四個月左右添加輔食，過敏寶寶六個月后才能添加。如果六個月大時腸道的吸收仍不穩定，容易嘔吐，則添加輔食時間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調味料及色素盡量減少。

　　5.適度運動：嬰兒期睡覺時不宜捂得過嚴，稍大一點的小兒可適當增加戶外運動量。

　　醫院健康教育辦公室

　　年第二期