首先是提高老年人自身的口腔保健能力。保證口腔的清潔是預(yù)防齲齒、牙周病的有效方法，**正確進(jìn)行刷牙建議使用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲，牙齒敏感的，可以選用脫敏牙膏。同時使用牙線清潔牙間隙。

　　其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不吸煙、不飲酒，平衡飲食，避免不良刺激，保持良好的口腔衛(wèi)生，對預(yù)防口腔癌的發(fā)生非常重要。每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，可以達(dá)到預(yù)防口腔疾病發(fā)生的目的。

　　最后口腔出現(xiàn)問題，要到正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)，這是口腔健康的保障。正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)能為中老年人提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)，幫助您維持最基本的口腔功能狀態(tài)，或者通過**限度的修復(fù)，盡可能恢復(fù)口腔功能。除了做好自我口腔護理以外，口腔醫(yī)生將為您的口腔健康保駕護航。