亞健康的人吃膏方效果好嗎?由于工作壓力、環(huán)境污染等因素的影響，導致現(xiàn)在很多人都處于亞健康狀態(tài)。所謂亞健康狀態(tài)，是一組介于健康與疾病邊緣的綜合狀態(tài)，處于其中的人群或具備臨床癥狀，或無癥狀，或癥狀感覺輕微，但已有潛在的病理信息。它是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的健康低質量狀態(tài)及其體驗，有向多種慢性疾病轉化的可能性，表現(xiàn)為非特異性的疾病前狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人群雖未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。那么亞健康人士怎樣利用膏方調養(yǎng)呢?

　　亞健康人士怎樣利用膏方調養(yǎng)?

　　中醫(yī)未病學理論中的“未病”，即是亞健康狀態(tài)，包括諸多初顯的輕微癥狀、未顯的潛在疾病、乏力等沒有陽性指標的癥狀，諸如失眠、納呆、易怒、頭昏、易疲勞、皮膚干燥等，主要與虛證關系較為密切，其中尤與脾腎氣虛證關系最為密切。除了諸虛不足，陰陽失調外，正虛邪實、本虛標實的矛盾比較突出。

　　中醫(yī)將其分為六種類型，用膏方加以調治：

　　1.氣陰兩虛型

　　心悸不安，神疲乏力，五心煩熱，腰膝酸軟，失眠多夢，自汗盜汗，咽干口渴，舌紅少苔，或舌苔薄白，脈細數等。治以益氣養(yǎng)陰。以生脈飲、六味地黃湯、麥昧地黃湯、左歸飲、右歸飲為基本方，酌加牡丹皮、地骨皮、遠志、淮小麥、十大功勞葉、五加皮、柏子仁等，如法熬制膏方。

　　2.氣虛不足型

　　面色不華，食欲不振，全身乏力，少氣懶言，心悸氣短，胸悶活動或勞累后加重，頭暈失眠，記憶力減退，多汗或動輒汗出，容易感冒，手足發(fā)麻，大便溏薄，脈細無力，舌質淡有齒痕，苔薄白等。治以補氣升清，以補中益氣湯、四君子湯、六君子湯、補陽還五湯、生脈飲、升陷湯為基本方，酌加山藥、酸棗仁、石菖蒲、遠志、葛根、沙苑子、五昧子、蓮子肉、生姜、大棗、山楂、神曲等，如法熬制膏方。

　　3.心脾兩虛型

　　乏力失眠，心悸怔忡，頭暈目花，飲食減少，失眠多夢或易醒或朦朧不實，健忘，頭暈目眩，面色不華等。治以養(yǎng)心悅脾，以歸脾湯、生脈飲為基本方，酌加女貞子、旱蓮草、桑椹子、百合、茯苓、遠志等，如法熬制膏方。

　　4.心腎陽虛型

　　形寒肢冷，顏面及下肢虛浮，心悸氣短，胸悶，胸痛或遇寒易作，甚至寒痛徹背，唇甲青紫，心悸汗出，或不能平臥，腰酸乏力，面浮足腫，脈沉微，舌紫暗或淡胖，苔白滑等。治以溫陽利水，以右歸丸、金匱腎氣丸、十全大補湯、保元湯、真武湯、丹參飲為基本方，酌加干姜、巴戟天、仙茅、淫羊藿、菟絲子、川續(xù)斷、杜仲等，如法熬制膏方。

　　5.肝郁氣滯型

　　精神抑郁，郁郁寡歡，喜嘆息，胸脅脹滿或竄痛，或胃脘脹滿，噯氣，痛瀉，心煩易怒，或有梅核氣，納呆神疲，少腹脹滿或疼痛，婦女月經不調，經前乳房脹痛，面色青黃不榮，苔薄，脈弦等。治以疏肝解郁，以逍遙散、小柴胡湯、甘麥大棗湯、越鞠丸為基本方，酌加牡丹皮、山梔、郁金、八月札、青皮、生麥芽、綠萼梅、香附、枳殼、延胡索等，如法熬制膏方。

　　6.脾虛濕困型

　　面色萎黃，神疲乏力，胸脘滿悶痞脹，飲食減少，頭身困重，舌淡胖，苔膩，脈濡弱等。治以健脾化濕，以清暑益氣湯、藿樸夏苓湯、連樸飲、溫膽湯、三仁湯、平胃散為基本方，酌加藿香、佩蘭、石菖蒲、草果、草豆蔻、半夏等，如法熬制膏方。

　　面色黧黑晦暗，口燥但欲漱水不欲咽，舌紫，舌下靜脈曲張，納差寒熱，頭痛、脅痛、腹痛等，痛處固定不移，經久不愈，或見月事紊亂，舌紫暗，脈沉澀。治以活血化瘀，以血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、通竅活血湯、金鈴子散、失笑散、大黃蝥蟲丸為主方，酌加乳香、沒藥、丹參、青皮、蒲黃等，如法熬制膏方。