在國內(nèi)很多大城市，腸癌年發(fā)病率都已達(dá)到甚至超過西方發(fā)達(dá)國家的平均水平，成為僅次于肺癌的第二大高發(fā)惡性腫瘤。“我國腸癌患者有個(gè)特征，發(fā)病年齡比歐美國家提前約十年，青年患者比歐美多見。”專家表示，“西方人的腸癌發(fā)病率比東方人高，就是因?yàn)槠涓咧尽⒏叩鞍住⒌蜕攀忱w維的飲食，而城市居民受西方飲食習(xí)慣影響較大。”

　　據(jù)**統(tǒng)計(jì)資料，我國現(xiàn)在每年約有新發(fā)腸癌病例13萬，長江下游與東南沿海的江蘇、浙江、上海、福建等地區(qū)是腸癌高發(fā)區(qū)。隨著新發(fā)腸癌病例的迅速增加，腸癌不再僅僅局限于中老年人，而是漸呈年輕化趨勢，30歲以下腸癌患者大約占到了患病總數(shù)的12%。而腸癌患者中又以直腸癌比例**，約占腸癌中的60%-70%。

　　高蛋白飲食是年輕人患腸癌“元兇”

　　高蛋白、高脂肪飲食容易誘發(fā)便秘，在腸道里蛋白質(zhì)、脂肪不完全分解會(huì)產(chǎn)生很多毒素，在體內(nèi)時(shí)間越長，危害越大，并降低腸道的毒素排出效率，一旦毒素累積過量，就會(huì)通過腸壁進(jìn)入血液，不但危害全身，最接近毒素的腸壁細(xì)胞還將不可避免地發(fā)生炎癥，直至發(fā)展到腸癌。

　　據(jù)**調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國每年新增13萬腸癌病例，患者呈年輕化發(fā)展趨勢，原本是老年人多發(fā)的腸癌已纏上年輕人群，這也和他們喜肉厭菜的飲食有關(guān)，再加上年輕人本身新陳代謝旺盛，一旦患病，癌細(xì)胞發(fā)展病變的速度會(huì)比中老年人快得多。

　　忽視早期癥狀 腸癌常被“拖”出來

　　同時(shí)，腸癌也是拖出來的病。因?yàn)槟c癌的一些初期癥狀如便血、腹痛等，大多數(shù)人經(jīng)歷時(shí)都不會(huì)加以重視，甚至歸結(jié)為痔瘡而簡單地自己買藥治療。

　　“這等于在慢性自殺。由于腸癌早期的癥狀并不明顯，也常會(huì)出現(xiàn)便血、腹痛等癥狀，和痔瘡的癥狀很相似，確實(shí)容易誤診，因此及時(shí)就診是早期防治的重要措施。據(jù)國內(nèi)肛腸病研究院調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，臨床上80%的腸癌患者早期都曾被誤診為痔瘡、腸炎等疾病。”專家提醒。

　　大量研究結(jié)果顯示，I-II期腸癌患者接受手術(shù)治療后5年的生存率可達(dá)75%-90%以上，而III期患者5年生存率卻多在50%以下，IV期患者5年生存率則不到10%——因此越早治療才會(huì)有越高的生存率。“腸癌真正的危險(xiǎn)性不是癌本身，而是它的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)，一旦轉(zhuǎn)移到肝臟，適應(yīng)手術(shù)的成功率就很低了。”

　　專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)有便血、便秘、腹脹、肛門墜脹、便痛、肛門或肛周疼痛、有異物感、有腫塊突起以及肛腸疾病久治不愈、手術(shù)后復(fù)發(fā)等情況，一定要及時(shí)到專業(yè)肛腸醫(yī)院就診治療，做個(gè)肛腸鏡檢查結(jié)合簡單的直腸指檢就可判斷是否腸癌。

　　每天吃紅肉類應(yīng)少于80克有利于防腸癌

　　“平時(shí)吃肉較多或已有腸道疾病的人，要預(yù)防腸癌，應(yīng)注意：每天吃紅肉類應(yīng)少于80克建議選擇魚類禽類或非家禽動(dòng)物代替畜肉;每日攝取充足的蔬菜和水果，蔬菜每天應(yīng)在400-800克，水果每天最少2-3種，250克，早餐也應(yīng)吃一定量的蔬菜和水果。”專家建議。

　　此外，以下食物也都是很適合的——

　　飲食中的抗氧化劑具有**作用，像維生素A、類胡蘿卜素、維生素C、維生素E等都是抗氧化營養(yǎng)素。

　　富含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、蛋黃及牛奶。

　　富含類胡蘿卜素的食物：深綠色蔬菜中的胡蘿卜素和類胡蘿卜素。

　　富含維生素C的食物：新鮮的蔬菜和水果。

　　微量元素硒有加強(qiáng)免疫功能**作用，吃含硒豐富的食物有蘑菇、大蒜、蘆筍、大豆奶和奶制品。鈣也可減少結(jié)腸癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　早期發(fā)現(xiàn)對于腸癌的治療非常重要，有腫瘤家族史，喜食高蛋白、高脂肪、不喜歡蔬菜高纖維素的飲食者，有慢性潰瘍性結(jié)腸炎以及經(jīng)常出現(xiàn)便血的人是腸癌高危人群，一定要定期檢查。