1、鯉魚

　　專家介紹，鯉魚不僅肉質(zhì)鮮嫩，還十分的營養(yǎng)，它能有助于開胃，還能促進身體排水消腫，讓你吃著鮮美的鯉魚就能輕松擺脫身體贅肉，瘦出窈窕曲線，讓你成為街頭最亮麗的窈窕美人，從而達到減肥瘦身效果。

　　2、木耳

　　專家稱，木耳不僅營養(yǎng)豐富，還能有效的促進腸胃蠕動，讓你快速排出滯留在體內(nèi)的毒素與廢物，讓你輕松瘦出窈窕好身材。常食用極富營養(yǎng)的木耳，能快速瘦出撩人腰線，讓你輕松瘦出纖細蠻腰哦，心動了嗎?

　　3、鴨肉

　　鴨肉所含的熱量較低，它不僅能滿足MM們的口腹之欲，還能滋補身體，讓你吃著鴨肉就能瘦出健康與窈窕。MM們可以將鴨肉用于煲湯，這樣能更有效的幫助大家減肥瘦身哦。

　　4、黃瓜

　　黃瓜不僅能生津止渴，還能有助于排毒，讓你吃著就能輕松趕走滯留在體內(nèi)的毒素與廢物，讓你輕松瘦出窈窕好身材。同時，黃瓜還能滋潤肌膚，讓你的肌膚恢復(fù)彈性，變得更加水潤。常食用黃瓜能讓你輕松成為瘦身美人。(責任編輯：石衣)