當(dāng)煩惱的時(shí)候，當(dāng)想寫(xiě)東西卻寫(xiě)不出來(lái)的時(shí)候，不少人都會(huì)選擇外出走走，因?yàn)橥ǔ＿@樣就能夠讓煩惱少一些，有時(shí)候還會(huì)憑空來(lái)一些新的點(diǎn)子和靈感。然而最新的研究結(jié)果表明，經(jīng)常外出散步或者遠(yuǎn)足，不僅能夠提高人類的創(chuàng)造力，還能讓人增加內(nèi)心的幸福感。

　　美國(guó)雜志《心理科學(xué)》曾在年刊載了一項(xiàng)研究結(jié)果，結(jié)果證實(shí)人在身處自然時(shí)，獲取和創(chuàng)造知識(shí)的能力會(huì)有所提升。然而最近，大學(xué)與猶塔大學(xué)共同進(jìn)行的新研究在引用此前的研究成果的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)在自然中活動(dòng)人的創(chuàng)造性也會(huì)有所提高。

　　該研究以56個(gè)平均年齡為28歲的健康人為對(duì)象展開(kāi)了實(shí)驗(yàn)，一半被試者在遠(yuǎn)足之前進(jìn)行了語(yǔ)言聯(lián)想測(cè)試與技能測(cè)試，剩下的一半被試者則在出發(fā)遠(yuǎn)足的1-2天后接受了測(cè)試。結(jié)果顯示，出發(fā)后才接受測(cè)試的人群比出發(fā)前接受測(cè)試的人群成績(jī)好很多。

　　研究者認(rèn)為，“與自然的接觸與身體的活動(dòng)是造成創(chuàng)造力提高的主要原因”。但研究者同時(shí)表示，在進(jìn)行測(cè)試的時(shí)候，專門(mén)囑咐了被試者不可攜帶智能手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備，以確定人們的身心的確融入自然。

　　當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中我們不可能動(dòng)輒就遠(yuǎn)足到森林里呆兩天，但研究者們認(rèn)為，無(wú)論在哪里，時(shí)間多長(zhǎng)，只要真的有同自然進(jìn)行接觸，身體的確在進(jìn)行活動(dòng)，那么，提高注意力和創(chuàng)造力的可能就是個(gè)事實(shí)。因此，當(dāng)您在工作中遇到瓶頸時(shí)，您可以選擇到辦公室周圍的空地上散散步，或者到附近的公園去走走，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的效果!