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山西大醫院

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心血管疾病的危害

時間:2013-03-04 15:51來源:求醫網

  心血管疾病是危害人類健康的“頭號殺手”,為了喚起人們對心血管疾病及其危險因素的重視,世界心臟聯盟確立每年九月的最后一個星期日為世界心臟日,并將“健康的心,快樂人生”作為世界心臟日的永恒主題。

  心血管疾病危險因素多

  心血管疾病的危險因素有很多,比如年齡增長,隨著年齡的增長罹患心血管疾病的幾率在不斷提高,研究發現,55歲以后每增加10歲腦卒中的風險就增加1 倍;家族史是心血管疾病的危險因素,如果父親在55歲之前或是母親在65歲之前患有冠心病或腦卒中,那么患心血管疾患的危險將比沒有家族史的人大大增加;在性別方面,男性患心臟病的比率要高于女性,比如冠心病的發病率,在25至65歲之間,男性發病率約為女性的兩倍,65歲以后,這種比率逐漸減小,75歲以后,男女比率約為5:4;民族也是心血管疾病的危險因素之一,據研究,非洲和裔人群的患病率較其他民族人群要高。除了上述這些不可改變的危險因素外,心血管疾病還有很多可控制的危險因素,一個人身上存在的危險因素越多,罹患心血管病的幾率就越大。

  心血管疾病的可控制危險因素有高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙飲酒、缺乏運動等等。高血壓不僅僅是令患者血壓升高,而且會損傷血管內皮,促使血管內形成粥樣硬化斑塊,并且持續的高血壓還會刺激斑塊破裂形成血栓,導致心肌梗死和腦卒中的發生;血脂異常,包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的增高和高密度脂蛋白膽固醇的降低,血脂的變化不僅會使血液變得黏稠、血流速度減慢,還會損傷血管內皮,并且會直接形成粥樣硬化斑塊堵塞血管腔,致使心腦缺血缺氧,一旦斑塊破裂還會形成血栓,發生心腦血管急性事件;糖尿病是冠心病和腦卒中的主要危險因素,糖尿病患者患心血管疾病的危險是非糖尿病人的兩倍,血液中增高的血糖會逐漸侵蝕血管,使血管內皮不再光滑平整連貫,出現損傷,高血糖還會刺激斑塊破裂形成血栓,因此糖尿病和心腦疾患的伴隨率非常高;肥胖尤其是腹部肥胖的人往往伴隨著高血壓、高血脂、高血糖等代謝綜合征,是心血管疾患的高發人群;吸煙飲酒都會直接損傷人體的血管內皮,提高冠心病的發生率;缺乏運動會使冠心病和腦卒中的發生率增加 50%,因為一旦缺乏運動,攝取的食物所轉化的能量無法消耗,就變成脂肪儲存下來,造成體重增加,血壓、血糖、血脂等也會逐漸隨之升高。另外,不合理的膳食結構,脂肪攝入過多,蔬菜水果不足也會影響心血管的健康。

  對心血管疾病要積極防御

  要想擁有一顆健康的心臟,做好心血管疾病的防御工作、積極干預心血管疾病的可控危險因素是非常重要的,日常生活中應堅持鍛煉身體、合理安排飲食、積極治療原發疾病,防止心血管疾病的發生。對于高血壓、高血脂、高血糖或肥胖的患者,除了上述防御措施外,還應采取心血管疾病的一級預防措施。

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