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國內醫科大學附屬口腔醫院

   國內醫科大學附屬口腔醫院創建于1987年,1998年成立口腔醫學院。2004年集醫療、教學、科研于一體的10層綜合樓建成并投入... [ 詳細 ]

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  • 【地址】沈陽市和平區南京北街117號

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想有“伶牙俐齒”,鈣磷不可缺

時間:2012-11-05 14:05來源:求醫網

  “牙好,胃口就好,身體倍兒棒”從若干年前起,這句話便廣為傳頌。連幾歲的小孩子都知道,自己要多吃飯,長一口好牙,才會健康強壯。

  不過,一口好牙不像口號那么容易,喊喊就有了。有將近一半的孩子,從小到大,被牙齒問題嚴重困擾。齲齒、牙齒不白、形狀不美、牙齦發炎,以及出牙晚等等讓寶寶的口腔一直都不健康!

  給寶寶一口好牙,是得從寶寶出牙前就要開始做的功課。一口好牙,離不開很多“營養元素”:

  鈣

  首當其沖的“急先鋒”。 第一顆乳牙應在小兒6個月左右萌出。如果小兒超過1歲仍未長出第一顆乳牙,才稱為乳牙晚出。很多寶寶出牙晚,正是由于體內鈣含量不夠,導致出牙晚。很多父母們都誤認為出牙遲、晚都是正常的,故而未能在寶寶出牙前給其補充足夠的鈣,導致寶寶體內鈣含量不夠。如此循環,難怪寶寶出牙晚!

  因此,給寶寶補鈣需在可以食用輔食之后,4個月左右就進行。補鈣的方法也很多,在日常飲食中增加骨頭湯、奶粉等。鑒于鈣質不容易吸收,而且寶寶腸胃尚未發育完全,可以選用安全、口感細膩的體**鈣之緣片給寶寶補鈣。

  維生素D

  強有力的“助力軍”。維生素D缺乏也是新生幼兒的一種常見問題,缺乏VD阻礙身體對鈣質的吸收。一般來說,補鈣總是不容易吸收,這是因為缺乏VD的幫助,補得再多,不吸收也沒用。補充VD較好的方法是曬太陽。具體情況應視季節而定,嬰兒皮膚嬌嫩,應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘,或在太陽剛出來、日落前進行;春秋季節可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽,以中午前后為佳。當然,選擇含有VD的補鈣產品,如體**鈣之緣片,更是補鈣補VD“雙管齊下”的好方法!

  磷

  不可缺少的“主力”。 磷是維持骨骼和牙齒的必要物質,幾乎參與所有生理上的化學作用,是使心臟有規律地跳動的重要物質,是維持腎臟正常機能和傳達神經刺激的主要物質;磷促進成長及身體組織器管的修復,協助脂肪和淀粉的代謝,供給能量與活力。磷是寶寶牙齒的必需物質,磷的豐富來源有可可粉、棉籽粉、魚粉、花生粉、西葫蘆子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麥麩等等,可以適當做些磨碎的堅果粉、花生糊之類的給寶寶吃。

  一口好牙,離不開各種營養的滋補、鈣等微量元素的助力,更離不開爸爸媽媽們對寶寶的細心呵護!

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