懷孕期的女性是最害怕感冒的人群之一，盲目用藥對胎兒健康十分不利，因此孕婦感冒可不是小事。市婦產醫院專家殷秀榮提醒妊娠期婦女，預防感冒要注意一下幾點：

　　一、 每天勤洗手。手是感冒的主要傳播途徑。孕婦應勤洗手，不要用臟手摸臉。

　　二、 葷素搭配好。孕婦為了增加營養，經常食用高脂肪、高蛋白、高糖類的食物，但這些食物往往會降低人體的免疫力，使人易患感冒。所以預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

　　三、 足部別著涼。如果孕婦腳部受涼，會反射性地引起鼻粘膜血管收縮，容易受到病毒的侵擾。

　　四、 心情要愉悅。情緒低落的人免疫功能會降低，使人體殺傷病原微生物的能力也降低，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒就會有機可乘。