前列腺炎是一種不是很好**的男性疾病，希望男性朋友提高警惕，那么預(yù)防前列腺炎是很重要的一件事。俗話說(shuō)的好，治病不如防病。下面為你介紹前列腺炎的預(yù)防措施。

　　男性在日常生活中預(yù)防前列腺炎要注意哪些，男科專家說(shuō)預(yù)防前列腺炎要注意一下的幾個(gè)方面。

　　第一多飲水不要憋尿，飲水的好處就是利于有害物質(zhì)的排出，降低尿液中尿酸的刺激。降低了前列腺炎發(fā)生的幾率。憋尿很容易誘發(fā)前列腺炎，憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，對(duì)于前列腺病患者來(lái)說(shuō)，造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來(lái)危害。此外，忍尿不排，還可因逼尿肌功能紊亂而發(fā)生排尿困難和尿潴留，所以男性不要憋尿。

　　第二要注意保暖，前列腺患者最重要的一點(diǎn)是注意保暖。對(duì)前列腺進(jìn)行保溫，**穿厚一點(diǎn)的褲子，保持會(huì)陰部和小腹部溫暖和干燥，到了晚上可用溫水袋放在會(huì)陰部反復(fù)按摸約15分鐘，這樣有利于降低盆腔的肌肉緊張，使尿液排出通暢，減輕排尿的壓力，緩解由于肌肉緊張引起的盆腔疼痛。

　　最后一點(diǎn)就是減少食用辛辣刺激食物

　　食用辛辣刺激食物，均對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，前列腺抵抗力降低。嗜酒和吸煙者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的發(fā)生率比不近煙酒者要高。

　　現(xiàn)在怎么預(yù)防前列腺炎你應(yīng)該清楚了吧，患有前列腺炎要及時(shí)治療，如果變成慢性前列腺炎治療起來(lái)比較麻煩，治療不當(dāng)，還會(huì)反復(fù)發(fā)作。因此日常生活中做好預(yù)防前列腺炎的措施是很有必要的。