痛風(fēng)給我們的生活帶來了很大困擾，因為我們需要及時的做好痛風(fēng)的預(yù)防措施，到底應(yīng)該怎么樣來進行痛風(fēng)的預(yù)防措施呢?下面就讓我們一起來看看關(guān)于痛風(fēng)的預(yù)防措施吧。

　　1、痛風(fēng)的預(yù)防要避免飲酒。酒的主要成分是乙醇，它可誘發(fā)糖原異生障礙，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸和酮體積聚。乳酸和酮體中的β-羥丁酸能競爭性遏制尿酸排泄。

　　2、限制嘌呤個體嘌呤化限制嘌呤含量的攝取，痛風(fēng)的預(yù)防應(yīng)該根據(jù)病人病情輕重、所處病期、合并癥和降尿酸藥應(yīng)用情況分別對待，即符合病人的個體情況。

　　3、注意食品烹調(diào)方法合理的烹調(diào)方法，可以減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調(diào)。此外，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、調(diào)料，均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，痛風(fēng)的預(yù)防亦應(yīng)盡量避免應(yīng)用。

　　上述文章中所的這些信息就是關(guān)于痛風(fēng)的預(yù)防措施，希望這些內(nèi)容可以幫助到大家更多的認(rèn)識較好的痛風(fēng)的預(yù)防措施，只要我們做好了痛風(fēng)的預(yù)防措施就能擺脫疾病的糾纏，在這里我就先祝患者們早日康復(fù)了。