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武警湖南總隊醫院

  國內人民武裝警察部隊湖南省總隊醫院(原解放軍366醫院)始建于六十年代,是一所集醫療、科研、教學、預防、保健、康復為一體的現代化大型綜合性... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 綜合醫院
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練習打噴嚏可預防感冒

時間:2013-03-04 17:02來源:求醫網

  風寒感冒是冬季最常見的一種疾病。中醫認為,風寒感冒是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體,人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應,是為了驅除寒氣。西醫通過藥物減少各種感冒癥狀,但并不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時,有一種方法叫取嚏,就是通過主動打噴嚏,將侵入的寒氣人為的及時排出去,起到預防感冒加重的作用。

  取嚏法一般是通過藥物刺激,讓人主動打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末,取少量放在手掌或手帕上,捂鼻呼吸,稍后會連續噴嚏,繼而周身微汗,精神振奮,每天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。還可以將衛生紙搓成紙捻,放入鼻孔刺激鼻腔,從而通過打噴嚏緩解感冒癥狀,這與取嚏法道理相同,但不可以常用,以免傷害鼻腔。

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