每一個男性都很關注自己的性能力高低，就如女性對美麗的追求是一種天性一樣，男性對于自己的性能力也有著無止境的追求。

男人如何在性生活中如魚得水,如何提高性能力，一展男人雄風? 所謂“是藥三分毒”，聰明的男人也不愿意隨意采用服用壯陽藥來讓自己有能力打響“持久戰”。許多男性朋友都偏向于選擇食物療法。

大多數人說到這個話題，就會條件反射地想起中醫的“以形補形”這句話，各種動物鞭以及腎臟便成了男性壯陽食物的優選。事實真的如此嗎?

吃“鞭”壯陽只是心理作用

“以形補形”的核心思想是用動物的臟器來治療人體相應器官的疾病。這種以動物臟器來調補身體的方法，來源于中醫治療學中的食療法。唐代醫藥學家孫思邈發現動物內臟和人類內臟無論在組織、形態上還是在功能上都十分相似，并在長期的臨床實踐中，提出了“以臟治臟”和“以臟補臟”的觀點，這就是中醫食療中的一個很重要的法則“以形補形”。

從臨床上看，“以形補形”在一些病癥的治療上是可以得到較好效果的，如中醫主張肝開竅于目，因此，吃動物肝臟能明目。很多男性認為性功能不好就應該補一些動物的腎臟或生殖器，如虎鞭、驢鞭等。可事實上并不是因為吃“鞭”而讓男人性功能增強，而是因為心理作用作怪而已。

“以形補形”也要辨證施治，根據不同癥狀來判斷是否適合這一食療方法。因此，不顧癥狀的不同而一律“以形補形”，不僅得不到“補”的效果，而且還會加重病癥，影響健康。

竹筍壯陽適得其反

竹筍也是廣大男性堅信可以“以形補形”的其中一種壯陽食品。不少法國男性認為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽之用，也有法國女性認為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。 /span>

專家認為這種看法是錯誤的，其實竹筍中含有大量草酸，不但會影響人體對鈣和鋅的吸收利用，如果使用過多，令身體缺乏鈣及鋅，出現骨質疏松等問題外，更會對性欲造成嚴重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。

辣椒與壯陽毫無關系

在印度和南美洲很多地方，辣椒被認為具有壯陽功效，這種思想還傳到歐洲，不少男性認為辣椒有以形補形作用，而且味道辛辣刺激，因此具有調情及提高床上表現的作用。 /span>

不過，專家指出，這種以形補形的思想并無根據，而辣椒所含物質，經過詳細分析后，只具有抗氧化、促進新陳代謝及止痛功效，和壯陽完全沒有關系。