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大同市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 【類型】二級甲等 / 中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 【電話】0352-6028120
- 【網(wǎng)址】www.dtzxy.com
- 【地址】大同市龍園小區(qū)東門
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月經(jīng)不調(diào)預防要避免著涼
時間：2012-11-07 11:31來源：求醫(yī)網(wǎng)
月經(jīng)不調(diào)預防**要結(jié)合自身的實際情況選擇適合的辦法，只有最適合的才是較好的，下面便是專家對月經(jīng)不調(diào)預防辦法做出的分析，看看哪些方法能夠正確的預防這種疾病。
月經(jīng)不調(diào)預防方法：
1、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
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