痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。其發(fā)病與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。

　　由于青春痘形成的原因十分復(fù)雜，需要針對不同的原因采取不同的對策才能達到較好的效果。除了有效的治療外，還需要積極的預(yù)防措施，這些戰(zhàn)痘的方式和策略不外乎以下幾種:

　　治療青春痘須正確洗臉，長青春痘的油性皮膚要經(jīng)常清洗，但洗臉的方法一定要注意。正確的方式是以23度左右的溫水將臉拍濕，將洗面乳在手掌中搓揉，盡快以冷水沖掉。還要常洗頭，避免頭發(fā)貼面。

　　避免粉刺生成，粉刺形成之后經(jīng)過破壞和發(fā)炎就可能變?yōu)榘l(fā)紅的丘疹或膿皰，與其在痘子形成之后再耗費心思的治療，不如在痘子還未形成前就做好預(yù)防措施，其實沒有毛囊皮脂腺的阻塞就沒有粉刺的形成，而外用的維生素A衍生物如A酸和A醇就可以提供很好的預(yù)防效果。

　　積極補充水分，但不要用過多油脂的護膚品。

　　飲食上注意調(diào)整：受青春痘困擾的的人請注意以下幾點：少吃糖類、淀粉類、辛辣和油膩的食物，少吃生類食物;保證日常8小時的睡眠。