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梧州市中西醫結合醫院

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預防腦中風的幾種方法

時間:2012-11-07 15:51來源:求醫網

  每年被腦中風寵幸的人不少,而每年因腦中風離世的人也不少。因此,腦中風越來越引起人們的重視了,尤其是對于預防腦中風的發生和復發更為關注。那么,如何預防腦中風呢?

  腦中風不可盲目的去預防,要根據其具體情況分別采取不同的措施,如果能做到以下的幾點,就可很好的預防腦中風的發生了:首先、積極治療和控制中風的危險因素:對35歲以上的人群,注意篩查高血壓患者,如發現血壓高應積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食,適當進行體育鍛煉,口服降糖藥或注射胰島素治療。有心臟病者應積極治療心臟病,房顫病人需長期口服抗凝藥。血脂高的病人,要注意飲食結構的調整,如果飲食控制血脂仍未降至正常范圍,則加服降脂藥。其次、養成良好的生活和飲食習慣:生活有規律,養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉,肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。再次、合理進行藥物預防:可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積,防止血栓形成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥,也具有一定的預防中風發病的作用。

  此外,除了以上的幾點以外,了解和重視腦中風的前兆相關的知識也是很重要的。如果有短暫性腦缺血發作,如一過性黑朦、眩暈、一側肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等,就是中風的危險信號,應該及時去找神經科醫生,作系統的檢查及治療,以避免腦卒中的發生。

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