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時間：2013-03-11 13:57來源：求醫網
據《每日印度》報道，運動醫學骨科學會在圣迭戈召開的會議上披露，缺乏維生素D可能是運動員，特別是足球運動員易出現肌肉受傷的重要原因。
2010年，研究小組在給89名平均年齡為25歲的足球運動員進行體檢時，增加了維生素D的測試，并跟蹤他們的肌肉受傷情況。結果發現，27位明顯缺乏 維生素D的運動員中，有16人出現了肌肉損傷。因此，研究人員建議，補充足夠的維生素D，也許是運動者，尤其是運動員避免肌肉損傷的最簡單辦法。
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