整容手術后，整容部位要完全恢復需要有一個過程。為了縮短這一過程，整容術后回到家中需要正確有效的自我護理。下面介紹眼部整形、隆鼻手術、豐胸手術和面部整形的術后如何自我護理。

　　隆鼻術后自我護理

　　如接受隆鼻手術，術后可將1-2層厚的紗布敷于鼻部，上置冰袋冰敷，以預防出血，減輕水腫。為促進瘀血吸收，術后一周，可做熱敷。一個月內禁止鼻部按摩及佩戴眼鏡，防止假體移位。

　　隆胸術后自我護理

　　如接受隆胸手術，術后一周內，不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂抬舉動作，待拆線后，可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。術后早期做局部按摩時可能有些疼痛，不要因為疼痛而放棄按摩。術后一個月后，可做擴胸、臂上舉運動，有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動，要堅持半年以上。以上措施可有效地減少纖維囊攣縮，防止乳房變硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些減少瘢痕增生的藥物貼敷于切口上，使切口瘢痕減少到最小程度。

　　面部除皺術后自我護理

　　如接受了面部除皺術，術后除應用一些減輕瘢痕增生的治療外，可利用休息、看電視的時間，做面部按摩，減輕水腫，恢復自然的面部表情。其方法是：雙手平貼于面部，輕輕向后上方推動，反復進行。每次做10-15分鐘，或用雙手指腹部自下而上輕輕叩擊面部，待傷口愈合后，可用濕熱水洗面，并用濕毛巾做熱敷，以促進瘀血及板硬部位的消失。如有頭發缺失，可用生姜片輕輕擦拭，堅持1個月以上，會收到較好的效果。

　　眼部整形術后自我護理

　　在接受了眼部整形手術，如各種方法的重瞼術、眼袋去除術后，為了防止術后出血、瘀血及過度腫脹，醫生手術完畢，局部覆蓋敷料后，接受手術者即可用手掌根部壓迫上下眼瞼。用力要適中，如果因怕疼痛，不用力壓迫，就起不到止血的作用。如果用力過大，會因壓迫眼球引起胸悶、惡心等癥狀。術后局部壓迫的時間，要在15分鐘以上。回家后，可行冰敷，有止血消腫功效。

　　無論哪種方法的重瞼術、眼袋去除術，均屬于外科手術的范疇，術后睜閉眼動作時，都會有不同程度的疼痛。手術之后，不要因疼痛而不敢睜眼，躺在床上閉目休息，這樣不利于重瞼的成形及腫脹的消退。因而在手術一小時后，即可多做睜閉眼動作，可看電視或做一些其他事情，也可照常工作。如果發現重瞼的皺褶在兩層或兩層以上，即所謂的“三眼皮”，可用清潔的拇指和食指提起上瞼皮膚，令眼睛向上看的同時，向下牽拉上瞼皮膚。如此反復做牽拉動作，大部分的多余皺褶可以消失。如果經過一段時間的牽拉皺褶仍不能消失，應及時找醫生查明原因。

　　實施眼袋成形術者，可常做眼睛向上看的動作，加速局部恢復及輕度外翻的消失。眼瞼為疏松組織，故手術后完全恢復自然的時間需要3-6個月以上。為促使早日恢復，可于拆線后，做局部濕熱敷。晚間及休息時間可在切口位置上貼疤痕軟化膏、疤痕敵等，以防止疤痕增生及縮短疤痕消褪的時間。