在生活中可以有很多的方法來預防胰腺癌，那么都有哪些方法來預防胰腺癌呢?下面我們就為您介紹一下，希望給您的生活帶來幫助。

　　有規律的生活習慣。人們如果能夠養成有規律的生活習慣，對于身體健康是比較好的。生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　關注日常飲食。飲食如果不合適的話，就會造成營養的缺乏，進而影響身體健康。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　有一個好的心態。心態也是較為關鍵的一個方面，如果心態好則可以遠離多種疾病。良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。