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鎮江第二人民醫院

   鎮江市第二人民醫院是一所有著80余年建院歷史和人文底蘊的綜合性二級甲等綜合性醫院,多次被市委市政府評為“文明單位”。

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  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
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  • 【網址】www.myzjey.com
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冬季謹防腦梗死

時間:2013-03-07 14:04來源:求醫網

  腦梗死,也稱腦梗塞,俗稱中風,是由于腦動脈被堵塞而造成相關腦組織缺血、壞死,從而引起一系列持續時間不等的神經系統功能障礙,嚴重時可導致死亡。

  為什么冬季要謹防腦梗塞的發生呢?寒冷季節是腦血管發病較高的季節,氣候變化引起的冷刺激會使交感神經興奮,毛細血管收縮,引起血壓增高,尤其是寒流突然襲擊時。據臨床測定,高血壓病人的血壓在冬季會增高20毫米汞柱。再加上冬季氣候干燥,體內水分消耗過大,使血液粘稠度增加,血流緩慢,腦部供血減少。天氣寒冷還會令人的血管脆性增加,而溫差大造成的忽冷忽熱容易使血管收縮疲勞,此時,如果情緒激動,或大便過度用力,或過度勞累,或不按規定服藥,就容易導致老年人發生腦梗塞。因此,患有高血壓、動脈硬化的中老年人天冷時一定要當心。

  腦梗塞的發生:腦梗塞常在睡眠中及安靜休息時發生,但也有少數患者在劇烈體力勞動或情緒激動、血壓較高的情況下發生。相對腦出血而言,腦梗塞的死亡率雖然低得多,但大面積的梗塞也會引起神經系統嚴重的功能障礙。老年人由于身體反應能力不如年輕人,當腦梗塞發作時,不會表現為昏迷、跌倒等明顯癥狀,多數會先出現一些不明顯的甚至是一過性的癥狀,如頭暈、乏力、頸部不適、語言含糊、行動不靈活等,偶爾也會有惡心、嘔吐,有時會有站立不穩、一側手腳麻木、視力模糊、性情改變或暫時性失去知覺,但是這些癥狀會很快消失,它們很可能是下一次更大發作的預警。還有70%~80%的腦梗塞病人,在發病前一周左右會頻繁出現打哈欠現象。這是由于動脈粥樣硬化,血管腔變窄,管壁彈性降低,致使大腦缺血缺氧造成的。因此,中老年人若出現無誘因的頻繁哈欠,切不可掉以輕心,須隨時提高警惕,及早就醫,可以有效控制腦梗塞的發生。

  腦梗塞的防治:

  1、首先要消除不良危險因素的影響,積極治療引起腦血管病的各種因素,如高血壓患者應注意有效控制血壓。

  2、保持良好的生活習慣,有規律的作息時間,要保證充足睡眠,糾正不良的煙、酒嗜好。

  3、注意飲食調節。應注意營養素的合理搭配,控制體重。多吃含纖維素及維生素高的飲食,減少動物脂肪的攝入和高膽固醇食物的攝入;不暴飲暴食;減少食鹽攝入量(每天5克以下);多吃蔬菜、水果;飯后不要立即進行劇烈運動。

  4、保持良好的心理狀態,避免精神過度緊張、焦慮。保持穩定樂觀的情緒,是預防腦血管病發生的重要因素。

  5、定期進行腦血管病的檢查,定期體檢,盡早發現腦血管病發作先兆,以便采取有效的預防措施。

  6、對于已患腦梗塞的病人,一定要做好醫療護理工作,在飲食上,要給予低膽固醇、低脂肪飲食;對血壓稍高者不要隨意使用降壓藥,以免誘發缺血性腦血管病,要堅持服用抗血小板聚集及活血化瘀藥物。

  需要提醒的是,在冬季,老年人要早睡晚起,不要太早出門晨練,早上6點多氣溫太低,對高血壓、動脈硬化的患者不利建議等到太陽出來氣溫升高了再出門。因此建議,老年人冬季鍛煉較好選擇在下午,此時氣溫比較適宜。

  除了保暖之外,還要記得按時服降壓藥。由于天氣冷,很多老年人早上睡懶覺,躲在被子里不想起床,結果連藥也忘了吃。冬季氣溫較低,高血壓、動脈硬化的患者應該經常與醫生聯系,測一測血壓,以便及時調整藥物的劑量。

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