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桃源縣第二人民醫院

  桃源縣第二人民醫院的前身是1959年8月由原陬市工人診所改名的陬市鎮人民醫院,1993年11月22日更名為“桃源縣第二人民醫院”。醫院具有... [ 詳細 ]

  • 【類型】一級醫院 / 綜合醫院
  • 【電話】0736-6641200
  • 【網址】tyxdermyy.21hospital.com
  • 【地址】桃源縣陬市鎮人民南路上街001號

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每天喝6種水輕松養顏又緩衰

時間:2012-11-08 21:56來源:求醫網

  1.晨起喝杯水

  皮膚病學專家大衛·班克博士表示,起床后喝杯水,可以有效補充體液,消除疲倦感,保持皮膚光滑有彈性。

  2.早餐喝咖啡

  多項研究表明,早餐喝咖啡不僅提神醒腦,而且有益心臟健康。清咖啡還可以加快新陳代謝,降低某些癌癥危險。

  3.午餐喝綠茶

  美國健康與長壽研究所醫學主管喬納森·科爾博士表示,綠茶可促進新陳代謝,有助預防乳腺癌。西澳大利亞大學研究發現,紅茶有助于降低血壓。

  4.下午喝可可

  美國康奈爾大學研究發現,熱可可中抗氧化劑含量超過咖啡、紅葡萄酒和綠茶。可可有益心臟健康和皮膚健康。

  5.晚餐喝紅酒

  《生物化學雜志》刊登一項新研究表明,喝完紅葡萄酒后,體內產生的白皮杉醇有助于阻止脂肪細胞生長,防止發胖。

  6.睡前喝牛奶

  睡前喝杯牛奶,鈣質有利于強壯骨骼,蛋白質有助于肌肉健康。一覺睡醒后,身體更強壯。

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