
太原市婦幼保健院
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長途開車會增加心血管疾病風險
時間:2013-03-07 15:30來源:求醫網
開車并非“血壓飆升”的直接原因,但長途開車的確有可能有害健康,提高高血壓、心臟疾病、糖尿病的發病率。
年,重慶醫科大學對746名20-60歲的男性駕駛員進行了問卷調查、體格檢查和血壓測量等。同期檢測了884名男性非駕駛人員的血壓值。結果男性駕駛員的高血壓標化患病率為28.3%,高于非駕駛員18.26%。駕齡、平均每天開車時間、駕駛車型、工作責任和工作緊張感等職業因素與駕駛員高血壓有關。-年期間對在醫學體格檢查中心的名汽車司機的調查結果顯示:開車族的血壓偏高,占總人數的26.28%,高于13.6%的國內高血壓調查數據。《美國預防醫學期刊》發表相關論文,發現每天通勤超過15英里的人,肥胖、腹部有大量脂肪的幾率比每天上班開車不到5英里的人高,也較不容易做足夠的運動。每天開車超過10英里的人,也往往會有高血壓。
司機或者長時間開車的人長期處于嘈雜的馬路上,而人在精神緊張、環境嘈雜的情況下易煩躁、焦慮,人在長期高度精神緊張時,會導致交感神經興奮性增高,從而使血管收縮、血壓升高的去甲腎上腺素釋放增加,最終誘發高血壓。加上長時間處于相對靜止狀態,缺乏運動,因此人較易發胖,而高血壓病的患病情況與體重呈正相關。
對于司機來說,遇到堵車、行人亂穿馬路時,要保持心態平和,不要因此心煩意亂而使血壓驟然升高。在長時間駕車外出時,也可注意間斷休息,并及時補充能量。還要擁有良好的生活方式,不吸煙少喝酒;多喝水或綠茶,尤其是在久坐開車后;定時吃飯,葷素搭配得當,控制體重;保持每周運動兩至三次。同時,開車的人們不妨定期測查血壓、血糖、血脂、血黏度。