很多的疾病都是由于平時(shí)沒(méi)有注意調(diào)養(yǎng)，長(zhǎng)期如此才導(dǎo)致發(fā)病的。平常的調(diào)養(yǎng)又如何進(jìn)行呢?下面給大家介紹一下心肌缺血平時(shí)是如何調(diào)養(yǎng)的，此疾病的調(diào)養(yǎng)主要是通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行的。心肌缺血食療方法如何進(jìn)行呢?

　　(1)可以隨意進(jìn)食的食物 ①各種谷類，尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。

　　(2)適當(dāng)進(jìn)食的食物 ①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚(yú)類，包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。④奶類，包括去脂乳及其制品。⑤**，包括蛋清、全蛋(每周2~3個(gè))。

　　(3)少食或忌食食物 過(guò)多的食物，尤其是高脂肪食物，特別難以消化，可大大加重心臟負(fù)擔(dān)，使腹部脹氣，膈肌位置升高，從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由于消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動(dòng)脈供血更為不足，從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞進(jìn)而危及生命。倘若晚餐過(guò)飽危害更大。因?yàn)槿巳胨笱旱牧魉佥^慢，進(jìn)食過(guò)飽，血液中的血脂大大增加，使之沉積在血管壁上，從而影響血管彈性，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，因此，冠心病人忌過(guò)量飲食。

　　①動(dòng)物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。

　　②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。

　　③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子。

　　④軟體動(dòng)物及貝殼類動(dòng)物。

　　⑤糖、酒、煙、巧克力等。

　　心肌缺血食療方法應(yīng)該注意六個(gè)字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，不能過(guò)度勞累。大家了解后應(yīng)該知道這個(gè)重要性，想預(yù)防的可以通過(guò)上述方法預(yù)防，已經(jīng)患病的可以按照上述方法進(jìn)行治療。