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廣安市人民醫院

  廣安市人民醫院舊址位于廣安區翠屏路一號,占地面積20余畝,交通不便,設施陳舊,醫療條件相對較差。2003年,市委、市政府為改善就醫環境,決... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0826-2222448
  • 【網址】w3177.zgjkw.cn
  • 【地址】廣安市廣安區濱河路四段一號

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多吃酸性食品防止秋天干燥

時間:2012-11-09 14:47來源:求醫網

  進入10月份后,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,氣候干燥。在這個秋燥時節人體容易感冒、咳嗽,有些人甚至會腹瀉、腸胃功能紊亂。專家認為,酸性食物可以刺激人體內分泌更多的津液,可以達到減燥潤肺的目的。

  因此,在秋燥時節的飲食中,可在飯菜中多加些醋,多吃些酸菜類菜肴。山楂、秋梨膏、柚子等都是不錯的滋陰潤燥的酸性食物,但酸梅雖味酸卻屬于堿性,不宜多食。秋季還應多吃易消化的食物,菜肴應多吃熱的,少吃涼性食品,香瓜、西瓜等涼性瓜果易損脾胃陽氣,可適量吃蘋果、葡萄、柑橘等水果。

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