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廈門眼科中心醫院

 

廈門眼科中心是一所集醫療.教學.科研.防盲為一體的國家三級甲等眼科醫院。其前身為福建省首家眼科專科醫院——廈門開元眼科醫院。199... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 專科醫院
  • 【電話】0592-2116266
  • 【網址】www.xiameneye.org.cn
  • 【地址】福建省廈門市廈禾路336號

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現代生活讓老花年齡大大提前頻現“少花眼”

時間:2013-03-08 14:11來源:求醫網

  老花眼在大家的觀念里是老了才會出現的問題,而廈門大學附屬眼科中心的專家卻指出,近幾年的臨床工作中,很多40歲左右人被檢查出老花問題。

  受現代生活方式的影響 老花年齡提前

  過去普遍認為50歲左右才會出現真正意義的老花眼,現在提前到40歲以前。老花容易提前降臨的人群:電腦工程師、老師、秘書、會計師與銀行職員等,這些人群的生活習慣都是需要長時間使用計算機閱讀。運動員、戶外工作者就相對好些。

  出現這種現象的原因之一是長期用眼,戶外運動少,視覺疲勞得不到緩解,晶體彈性過早減弱;二是飲食上很精細,少食粗糧;三是工作繁忙,身體處亞健康狀態。

  年紀大了眼睛“變焦”能力就差了

  專家指出,人眼之所以能看清遠近不同距離的物體,是因為眼睛的調節在起作用,遠時調節放松,看近時調節緊張,由于調節的隨時變化使人能隨時看清不同距離的物體。

  年輕時眼睛的調節能力強,隨著年齡的增長,調節力逐漸下降。到了40歲左右,眼睛的調節力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。這就好像就是年輕時眼睛就像傻瓜相機,不同距離可輕易自動對焦,年紀大時就像是手調對焦相機,看遠近不同的東西變得費力。

  中年人如何預防老花眼

  據統計,隨著社會人均壽命的增長,社會向老齡化方向發展,其中40~50歲年齡段的人35%已經出現了“老化”,需要進行矯正。

  老花眼是人體眼球內的水晶體及睫狀肌自然老化的現象,目前沒有有效的預防或治療方法。若要避免早發性老花眼,就不宜長時間盯著近距離的電腦屏幕看建議每30分鐘即適當休息一下,做做柔軟操、伸伸懶腰,或起來走走看看遠方,都有助于眼睛保健。

  在飲食方面,可以多攝取各色蔬果,補充葉黃素。外出活動,避免紫外線傷害眼睛,都可以延緩水晶體的硬化。定期檢查眼睛,正確驗配,無論選擇眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正,都能輕松面對老花眼。

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