近視眼了怎么辦呀?哪里能治啊?戴眼鏡實(shí)在太麻煩了，冬天更是麻煩，全是哈氣，一進(jìn)屋子什么也看不清了，也不能跑步，打籃球，影響甚大啊，好多患者都在擔(dān)心這個(gè)問題，那么到底該怎么辦呢?能不能治好呢?愛爾眼科韓賢奎主任簡單介紹一下：

　　一、多食蔬果等富含維生素C的食物。

　　因?yàn)榫S生素C對(duì)組成眼球晶狀體很重要。若體內(nèi)缺乏的話，易患白內(nèi)障，所以要多吃一些新鮮的蔬菜、水果等富含維生素C的食物。

　　二、多食蛋、奶等富含維生素A的食物。

　　蛋、魚肝油、奶、動(dòng)物肝臟、黃油等食品中富含豐富的維生素A，眾所周知，維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強(qiáng)在暗光中視物能力 的作用。

　　三、多食粗糧等富含維生素B1和尼克酸的食物。

　　近視眼了怎么辦呀?哪里能治啊?維生素B1、尼克酸攝入不足的話，會(huì)出現(xiàn)眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。飲食要多樣化，這樣才可以更好的保護(hù)眼睛，防止近視。

　　近視眼了怎么辦呀?哪里能治啊?近視眼了要注意綜合調(diào)理，多食點(diǎn)對(duì)眼睛有益的食物，避免過度疲勞，注意保護(hù)眼睛。