扎蘭屯市中蒙醫(yī)院

扎蘭屯市中蒙醫(yī)院位于扎蘭屯市中央街北路，始建于五十年代，1983年正式命名為中蒙醫(yī)院，經(jīng)過20余年的發(fā)展，已成為當(dāng)?shù)匾凰夹g(shù)力量雄厚，科室齊全... [ 詳細(xì) ]

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讓按摩經(jīng)穴來幫你防感冒

時(shí)間：2012-11-12 16:15來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　1、搓大魚際。

　　大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。

　　2、按揉太陽穴。

　　太陽穴在眉梢與外眼角中間向后約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。

　　3、推摩雙頰。

　　用手掌向上推摩兩側(cè)面頰，推摩軌跡如一個(gè)“0”字型。

　　4、刮擦鼻旁。

　　用兩大拇指在鼻梁兩側(cè)自上而下刮擦。

　　5、按揉迎香。

　　迎香穴在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝內(nèi)模平鼻中點(diǎn)。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。

　　6、按摩風(fēng)池。

　　風(fēng)池穴在頭額后面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風(fēng)池穴。

　　按摩時(shí)須注意：

　　1、穴位要正確，按摩要輕松;

　　2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次;

　　3、剪短指甲，洗凈雙手，防止細(xì)菌感染。

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