正確坐姿能改變前列腺增生的“命運”。德州市男科醫(yī)院專家表示，近年來，由于前列腺增生有年齡提前趨勢，其中有相當多數(shù)患者還不到退休年齡，加之當前自動化信息化辦公水平的提高，許多前列腺增生患者還需長時間坐在辦公桌前或電腦前工作;另有一些患者喜歡打麻將、打撲克，往往在麻將或撲克桌前一坐就是幾個小時，這些都會因身體的久坐不動而致癥狀加重。因此，建議中老年朋友，尤其是前列腺增生的患者應多進行鍛煉，避免久坐不動。

　　眾所周知，前列腺位于膀胱下方，幾乎處在盆腔的最底部，是男性呈坐位時位置最低的實質性組織器官之一。德州男科醫(yī)院專家指出，前列腺增生患者不宜久坐，注意日常正確坐姿在很大程度上能預防前列腺增生的出現(xiàn)。

前列腺增生

　　由于前列腺增生為腺體組織，靜脈側枝相對較少，加之位置低，使得前列腺靜脈回流容易受阻，特別是在前列腺增生后外層組織受壓而萎縮，形成包膜，更加阻礙靜脈回流而易引起前列腺增生充血水腫，加重癥狀。所以，當人們久坐不動時，前列腺就可能呈現(xiàn)不同程度充血狀態(tài)，成為誘發(fā)尿頻、尿無力或血尿的重要誘因之一。

　　前列腺增生患者早期通常是出現(xiàn)尿頻癥狀，但是由于病情的不斷發(fā)展會逐漸出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象，最后甚至會造成無法排尿，導致?lián)p害腎功能。在前列腺增生防治環(huán)節(jié)中，重在防范增生的前列腺充血水腫，以避免導致尿頻、排尿困難加重，以防止發(fā)生血尿、感染和尿潴留。不僅飲酒、受涼和勞累可致前列腺增生充血水腫，久坐不動也是一個不可忽視的重要因素，而且是最為常見的因素之一。

　　德州男科醫(yī)院專家表示，當人正常端坐的時候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。如果前列腺增生患者日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長期采用此方法，對增生的前列腺無疑可以起到意想不到的保護作用。