慢性胃炎是一種常見的胃腸疾病，那么什么是慢性胃炎呢？慢性胃炎是指不同病因?qū)е碌奈刚衬ぐl(fā)生慢性炎癥。那么如果沒有患慢性胃炎的朋友該如何去預(yù)防呢？下面就由哈爾濱胃腸醫(yī)院的專家們來(lái)進(jìn)行解答。
　　1、注意飲食和生活調(diào)理。避免長(zhǎng)期攝入粗糙、刺激性食物；避免過(guò)熱飲料及過(guò)咸飲食；做到飲食有節(jié)，定時(shí)定量，防止暴飲暴食。
　　2、樂(lè)觀豁達(dá)。有的醫(yī)學(xué)專家指出：不少胃病病人癥狀并非來(lái)源于胃病本身，而是來(lái)自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。注意保持樂(lè)觀豁達(dá)情緒，可以有效改善癥狀。
　　3、避免刺激。不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物，如皮質(zhì)激素類、非甾體抗炎藥和鉀、鐵、碘等藥物；并要戒酒戒煙。
　　預(yù)防慢性胃炎，開心快樂(lè)做起。由上所述，通過(guò)哈爾濱胃腸醫(yī)院的專家們的講解， 我們了解了該如何去預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生。所以一定要開心哦，這樣疾病才會(huì)少來(lái)困擾。如果您還有哪些疑問(wèn)，請(qǐng)您點(diǎn)擊我們哈爾濱胃腸醫(yī)院的在線服務(wù)，以便為您更好的解答。推薦閱讀：哈爾濱慢性胃炎怎么治療？慢性胃炎要趁早