網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 肥城市人民醫院 > 醫院資訊 > 夏季常喝點牛奶去肝火解熱毒

肥城市人民醫院

  肥城市人民醫院始建于1949年,坐落于美麗的佛桃之鄉,是該市單獨一所集醫療、教學、科研、預防、急救、康復為一體的二級甲等綜合性醫院,是泰山... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0538-3212864
  • 【網址】www.ts-hmc.cn
  • 【地址】肥城市新城路108號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

夏季常喝點牛奶去肝火解熱毒

時間:2012-11-16 13:30來源:求醫網

  很多人認為夏季喝牛奶易上火。中醫認為,夏季喝牛奶不僅不“上火”,還能解熱毒、去肝火,還能補充機體流失的水分。不過需注意的是,夏天喝牛奶是很有講究的。

  說到夏天喝牛奶,很多人第一反應便是:“上火”。有關專家指出,從中醫角度看,“上火”是人體陰陽失衡后出現的內熱癥,夏季由于天氣炎熱,人體血氣較旺盛,故而極易“上火”。但夏季喝牛奶不僅不“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶味甘、性微寒,有潤肺胃、生津、通便、補虛等功效,且牛奶中含有78%左右的水分,在易出汗的夏日里飲用,正好可以補充機體流失的水分。不過,夏天喝牛奶是很有講究的,應遵循以下3個原則:

  1. 講究時間。牛奶不宜空腹飲用,飲用時較好搭配面包等固體食物一起。飯前飯后不宜喝牛奶,因為會降低消化系統的營養吸收能力。睡前喝牛奶則有安神作用,更可保護腸胃。

  2.不宜冷飲。夏季由于氣候炎熱,許多人喜歡喝凍牛奶,但冷飲會引起胃腸道收縮,反而沒法達到飲用牛奶的保健目的,甚至有部分人還會出現反胃、腹脹、腹鳴、腹瀉等不適現象。所以,飲用牛奶較好選擇常溫牛奶、或易吸收的發酵性奶制品,如酸奶、奶酪等,或將冷藏牛奶放置一會再飲用。

  3. 飲用適度。牛奶是高營養物質,每天飲用不要貪多,且牛奶對某些人群(脾胃虛弱、營養過剩)來說,不僅無益反而影響身體健康。因此喝牛奶時一定要適度,一般控制在250-450毫升左右即可。

如果您有關于“夏季常喝點牛奶去肝火解熱毒”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 亚洲综合无码无在线观看| 日本三级韩国三级欧美三级 | 在线观看精品国产福利片尤物| 亚洲av无码不卡久久| 精品视频一区二区三区四区| 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 秋霞免费一级毛片| 国产好吊妞视频在线观看| 2020求一个网站男人都懂| 大学生一级毛片免费看**| 一本大道香一蕉久在线影院| 教官你的太大了芊芊h| 久久人人爽人人爽人人av东京热| 最近中文字幕无吗高清免费视频| 亚洲快播电影网| 歪歪漫画在线观看页面免费漫画入口弹窗秋蝉| 国产一级免费片| 香港经典aa毛片免费观看变态| 天堂网在线资源www最新版| 东北老妇露脸xxxxx| 护士强迫我闻她的臭丝袜脚| 久久久精品中文字幕麻豆发布 | zztt668.su黑料不打烊| 成人午夜精品久久久久久久小说 | 国产91青青成人a在线| 芬兰bbw搡bbbb搡bbbb| 国产午夜无码片在线观看| 黑执事第二季免费观看| 坐公交车弄了2个小时小视频| 一区二区三区四区在线观看视频| 成人免费黄色网址| 久久综合久久综合九色| 欧美va亚洲va香蕉在线| 交换配乱淫粗大东北大坑性事| 精品久久久久久久久久中文字幕| 午夜福利无码不卡在线观看| 美国特级成人毛片| 国产90后美女露脸在线观看| 草莓污视频在线观看午夜社区| 国产乱人伦app精品久久| 蜜桃精品免费久久久久影院|