尿急、尿頻、尿道疼痛，這是怎么了？攀枝花陽光診療中心專家表示，這是膀胱炎正在侵害你的健康，要盡早診治。膀胱炎危害大，容易反復發作，因此日常預防膀胱炎的工作莫要忽視。下面，攀枝花陽光診療中心專家具體介紹下預防膀胱炎的三大要點。

　　預防膀胱炎的三大要點

　　1、預防膀胱炎要保證陰部清潔衛生，所以要養成勤換內褲的習慣，避免細菌感染誘發膀胱炎問題。另外，不用香味的沐浴劑，避免膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

　　2、飲食預防膀胱炎也是重點，多喝水是治療膀胱炎的秘決。另外，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可幫助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀，防止尿道感染，預防膀胱炎。

　　當然預防膀胱炎要避免辛辣刺激飲食。

　　3、預防膀胱炎還要注意，不要憋尿，留意清潔衛生，保持下身干凈；規律節制性生活，前及后立即將膀胱的尿液排清；不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。

　　總之，預防膀胱炎的三大要點要重視，避免其對健康造成的威脅。