性欲障礙是每個男人都不想發生在自己身上的一種疾病，因為男性性欲障礙可能會影響正常的婚姻生活和夫妻感情，因此，武警遼寧省總隊醫院泌尿外科專家提醒，預防性欲障礙日常注意下面幾個事項：

　　

　　性欲障礙注意事項(1) 遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　

　　性欲障礙注意事項(2) 積極參加體育鍛煉，持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　

　　性欲障礙注意事項(3) 避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　

　　性欲障礙注意事項(4) 排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　

　　綜上，男性在日常生活中要多加注意，從日常生活小事做起，預防性欲障礙。